Пожелайте мне УДАЧИ!!!

Диета "Сенсация"Условия диетыВ течении диеты (14 дней) нельзя употреблять алкоголь, использовать в пищу сахар, соль, есть хлеб, мучные изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить кипяченную воду или любую минеральную.Можно потерять от 7 до 12 кг в зависимости от начального веса, вес не возвращается в течении 3-х лет. Мой опыт: лишь один раз я выдержала две недели, результат был - 10 кг) раз 5 сидела только по 7 дней, результат - от 4 до 6 кг)С 8 по 14 день диета повторяется.1 деньЗавтрак - стакан кофеОбед - 2 яйца вкрутую, один пучек шпината (моркови) сваренной с добавлением раст.масла, один помидор (томатный сок) без солиУжин - один большой стек (говяжье отбивная 200-250 г) поджаренного на раст.масле, салат из свежих овощей (капуста, свекла, морковь) с добавлением масла2 деньЗавтрак - стакан кофе, сухарикОбед - один небольшой стек, салат из свежих овощей (капуста, свекла, морковь)Ужин - 200 г ветчины (вареной колбасы, отварного мяса), простокваша (кефир)3 деньЗавтрак - стакан кофе, сухарикОбед - один крупный корень сельдерея (морковь, свекла) поджаренная на раст.масле, один помидр (сок томатный), один мандарин (слива), 1-2 апельсинаУжин - то же что и в обед4 деньЗавтрак - стакан кофеОбед - 1 крутое яйцо, 3 крупных отварные моркови, немного раст.масла, 150 г сыраУжин - салат из фруктов (яблоки, груши, сливы)5 деньЗавтрак - тертая сырая морковь, сбрызнутая лимонным сокомОбед - 0,5 кг нежирной отварной рыбы или тушенной рыбы, помидор (томатный сок)Ужин - один небольшой стек, салат из свежих овощей6 деньЗавтрак - стакан кофеОбед - 1/2 курицы тушенной в раст.масле (можно в фольге)Ужин - 2 крутых яйца, тертая сырая морковь, стакан чая7 деньЗавтрак - стакан чаяОбед - телятина или говядина, тушенная или вареная, яблокоУжин - то же.