Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 224

и еще минус 600 и вес.. сбылась мечта... позади 20 кг 300 грамм.

-500грПрошел третий день "японки"))) У мужа за 3 дня -5кг!! Чудо природы)))

сегодня 69,9 (-300)

Вес 56,4кг ( еще - 400гр).  После 4 дней на японке - 2,2кг. Очень даже неплохо, учитывая КАК я сижу на японке :))) Девочки, это уже не японка,но я нагло продолжаю смотреть на меню 5 дня японской диеты, висящей на холодильнике, и пытаюсь изобразить у себя на тарелке что-то отдаленно похожее на нее :))) К слову сказать, результат то есть! Но вообще я уже вся в мыслях о Сиде, пиве и картошке-фри с кетчупом. В этот раз буду умнее планировать отдых. Год назад я зареклась в Турции продолжать питаться исключительно в целях  похудения, в итоге сорвалась на 5 день, поначалу честно пыхтела в спортзале в тихий час ребенка, но потом забросила. А потом и вовсе плюнула на фигуру, в аэропорту накупила пакетище шоколада и за 3 дня съела это дома. Жуть. В этот раз не ставлю себе глупых задач. Я еду отдыхать! Буду наслаждаться отдыхом, но по- европейски, а не по-русски :) Думаю, это более верный стратегический план для сохранения скинутых 10 кг :)

-100гвес -68Ем одни фрукты и только до 6! вес стоит. ниче не понимаю