Седьмой день
Отчеты-результаты о питании, о тренировках+100гр.Как тут не поверишь в неправильный обмен веществ,если вчера съела 4 помидора,3 молосольных огурца и один перчик.а теперь привес в 100гр.Я расстроена.В субботу на день рождение идти,хотела белые брюки одеть,они конечно натянулись,на для удобства нужно еще -3кг,а осталось всего 3 дня.День с сыром я убираю,уж больно он калорийный,значит диета будет не 10,а 9 дней.Неужели я больше не уменьшусь ни на грамм?Сегодня буду опять есть помидоры и свежие огурцы.Написано,что худеешь последние 2 дня.Очень на это надеюсь.
Наталия Асташкина
Все, что ты добъешся этой диетой - это полного расстройства кишечника, желудок заболит, плохое самочувствие, начнут крошиться зубы и выпадать волосы. Я не пугаю - по себе сужу. Поджелудочную посадила, кожа, ногти, волосы - все в кошмаре было. За полгода правда потеряла 15кг. И ничего не вернулось. Но восстанавливаться потом пришлось ооочень долго. Питаться нужно правильно. Сейчас я сама пытаюсь так делать - по системе - 60. Нужно есть не мало, а правильно!
18.08.2010
Ответить
Ксюша Горелик
Привет! Наташ,может потом перейдеш к нам на протасовку-Анюта со 103 уже 3кг. скинула за 4 дня у меня второй день и тоже больше 2 минус.При этом очень легко (даже для меня ) держаться.Но ты конечно тоже умничка! Молодец!
18.08.2010
Ответить
НАТАША
За 4 дня я тоже 3кг скинула,а сейчас остановилась,может организм так их стабилизирует))).Я не могу на долгих диетах сидеть,только сядешь,обязательно то день рождение,то просто гости.
18.08.2010
Ответить
Наталия Асташкина
3 кг за 4 дня - это очень много. Не гробьте организм! Они вернуться еще быстрее, чем ушли! Нужно иметь сбалансированное питание для организма - чтобы ему всего-всего хватало. Если не будет хватать - сначала будете худеть, а потом набирать, хотя рацион и не изменится. Синдром шока голодовкой.
18.08.2010
Ответить
Диля
рассказать в чем ошибка?
во-первых, ты слишком мало ешь, чтобы худеть
во-вторых, твое питание-это моно диета, а следовательно похудение идет за счет воды
ты съела молосольные огурцы, абсолютно вся потребленная тобою вода осталась в организме.
вот потому и привес
обмен веществ нарушится по-любому при таком питании
ты будешь как гормошка :туда-сюда
18.08.2010
Ответить
НАТАША
Как это слишком мало? Когда я ем больше,я вообще не худею,правда и не поправляюсь.Но для этого мне нужно похудеть,а вес я держать умею.И еще,я же пью шиповник,значит он должен был вывести воду?
18.08.2010
Ответить
