Ну наконец!!!!!!!!!! _))))))))))))))
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Со следующего месяца (это уже на след неделе), начну ходить в спорт зал (от федерации силового экстрима). Ох, как же я соскучилась по железу...
. 2 года не занималась...
Вчера заглянула одним глазком в зал - аж дух захватило от адреналина!!!!!!! Там еще и шест есть, есть возможность тряхнуть стариной ))) Есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах!!!!
Думаю к НГ уже конфеткой буду ))))
. 2 года не занималась...Вчера заглянула одним глазком в зал - аж дух захватило от адреналина!!!!!!! Там еще и шест есть, есть возможность тряхнуть стариной ))) Есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах!!!!
Думаю к НГ уже конфеткой буду ))))
Иришка84
Леночка подска пожалуйста через колько после родов можно занимать фитнасом или в тренажарном зале.
28.09.2010
Ответить
ЕленаC
А рожал ты сама? грудью кормишь? При естественных родах, можно как только выделения прекратятся. Но нагрузки должны быть легкими. При ГВ тоже не грубить с нагрузкой, тренеры говорят вкус молока может измениться да и его количество уменьшится.
28.09.2010
Ответить
Иришка84
Да рожала я сама и грудью я не комлю сын решил что он лодыренок и не будет трудится над сосками из бутылки же проще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
28.09.2010
Ответить