Войти

Ну наконец!!!!!!!!!! _))))))))))))))

Иришка84
Захарка, 16 лет 1 месяц Оренбург

Леночка подска пожалуйста через колько после родов можно занимать фитнасом или в тренажарном зале.

0
28.09.2010
ЕленаC
Машулька, 17 лет Оренбург
А рожал ты сама? грудью кормишь? 
При естественных родах, можно как только выделения прекратятся.  Но нагрузки должны быть легкими. 
При ГВ тоже не грубить с нагрузкой, тренеры говорят вкус молока может измениться да и его количество уменьшится. 
0
28.09.2010
Иришка84
Захарка, 16 лет 1 месяц Оренбург
Да рожала я сама и грудью я не комлю сын решил что он лодыренок и не будет трудится над сосками из бутылки же проще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
28.09.2010
ЕленаC
Машулька, 17 лет Оренбург
Ну тогда можно уже по немногу начинать))))
 Следить за своими ощущенями. Но иметь ввиду, что еще гормоны шалят. Вообще после  родов гормональный фон в среднем 3 года востанавливается.
0
28.09.2010
Иришка84
Захарка, 16 лет 1 месяц Оренбург
спасибо за совет
0
28.09.2010
Ура! Я возобновила свои тренировки! Крик души

Похожие записи