Сейчас сижу на мега-жесткой диете. Уже восьмой день. Рассчитана она на 10 дней. Пишу в черновике каждый день о своих мытарствах, как досижу до конца - все выложу сюда. Вес уходит (как я рада!), сейчас я вешу столько, сколько после курса гормонов еще не весила! Но подозреваю, что из обещанных автором диеты 10-ти кг скину максимум 7 (хотя очень строго придерживаюсь и не нарушаю!). Останется убрать еще немного после этой диеты. Хочу попробовать какую-ниубдь другую, но чтоб очень эффективную: кг 7 за неделю, например))) Можно за 2 недели. Гречневую не прелагать! Я на ней посидела когда-то, успешно, и вес с тех пор не вернулся (даже убавился), но от гречки ТОШНИТ!!! Честно, рвотный рефлекс, хоть чем ее заливай: хоть кефиром, хоть соевым соусом! Быстрые диеты мой организм переносит хорошо, и после них не поправляюсь (не расположена к полноте, от гормонов коровушкой стала).
Вся проблема в том, что мне категорически неприемлем спорт. Максимум на степпере пошагать, но недолго. А жаль.
Ну и нужен совет: какой перерыв должен быть между диетами? Или можно без перерыва на другую садиться?
