16

Диета: грамм сто йогурта, несколько орешков кешью, кофе, овощной суп и немного арбуза.

Упражнения: руки, пресс, внутр. поверхность бедра и внешняя.

Замеряться было утром некогда совсем.. опять на завтра откладываю))

Ежеутренне йогу продолжаю. Заметила,что как бы я не выспалась и мрачная не была, после стойки на голове, все как рукой снимает.