Прошел отлично! Точно узнала вес - 58 кг. Значит, сбрасываем 5-6 кг!
Сегодня полдня бегали с мужем по мебельным магазинам. хорошая пробежка получилась!
Из еды:
- чай с медом и лимоном; бутер с маслом и сыром.
- гороховый суп, хлеб; чай с кексом.
- немного кабачковой икры, черный хлеб; яблоко.
В 18.00 есть заканчиваю, даже особо не хочу )))
Начало получилось хорошее. А вот в магазине получила тааакую мотивацию - кругом все в зеркалах, и я как маленький колобок на толстеньких ножках и кругом стройненькие девушки-консультанты...
Ужас такой, не отступлю теперь от похудения ни за что!
Сегодня полдня бегали с мужем по мебельным магазинам. хорошая пробежка получилась!
Из еды:
- чай с медом и лимоном; бутер с маслом и сыром.
- гороховый суп, хлеб; чай с кексом.
- немного кабачковой икры, черный хлеб; яблоко.
В 18.00 есть заканчиваю, даже особо не хочу )))
Начало получилось хорошее. А вот в магазине получила тааакую мотивацию - кругом все в зеркалах, и я как маленький колобок на толстеньких ножках
и кругом стройненькие девушки-консультанты
...Ужас такой, не отступлю теперь от похудения ни за что!
Многое еще от роста и телосложения зависит )))
