привет!вот уже неделю читаю кто как худеет.подскажите мне как похудеть,вес 94кг,рост 164,после третьих родов смотреть на себя не могу....после 18.00не ем второй день))пишут про диету кима протасова,а как по подробнее узнать.про японскую тоже читала,я кормлю малыша.ему пока 5 месяцев.жду комментов....
Серпухов
Попробуйте систему -60,оч классная,и самое главное не голодаешь!)))
0
06.10.2010
Ответить
Нижнекамск
ох,исключить мучное и сладкое и не есть после 18,уйдёт вес. Но у меня не получается
0
06.10.2010
Ответить
я не ем после 16 мне после 18 не помогает. А здесь я читала чей то пост что так на 20 кг похудела просто не ела после 18 и ограничевала мучное и сладкое .
0
06.10.2010
Ответить
Челябинск
почему-то сладкое как раз и хочется...а так вроде можно после18 некушать.вроде терпимо)))а после 16 как?
0
06.10.2010
Ответить