День седьмой. С утра каша злаковая диетическая 40 гр сухого продукта, 50-60 гр сыра твердого, чай зеленый без сахара. Два вареных яйца, чай. Все до 18-00. Вес тот же 56 кг.
День восьмой. Яйцо вареное, чай, сыр твердый 50-60 гр. Позволила себе расслабиться, тк без радости нельзя, депрессия не способствует похудению, те съела булочку с колбасой и сыром (этакий бутерброд), маленькое пирожное корзиночка. Уверена, что ничего из этого никуда не отложится, тк уже к вечеру поняла, что мой организьм растерзал все это как тузит тряпку и следов не оставил. Да и контрольный замер этого дня - 55 кг 300 гр!!! За неделю минус 1 кг 700 гр.. я бы сказала 1,5 кг ...Вот это да! Совсем не ожидала увидеть изменения на весах сегодня. Еще день у меня сегодня очень активный в том числе физически, потому и позволила себе расслабится.
День восьмой. Яйцо вареное, чай, сыр твердый 50-60 гр. Позволила себе расслабиться, тк без радости нельзя, депрессия не способствует похудению, те съела булочку с колбасой и сыром (этакий бутерброд), маленькое пирожное корзиночка. Уверена, что ничего из этого никуда не отложится, тк уже к вечеру поняла, что мой организьм растерзал все это как тузит тряпку и следов не оставил. Да и контрольный замер этого дня - 55 кг 300 гр!!! За неделю минус 1 кг 700 гр.. я бы сказала 1,5 кг ...Вот это да! Совсем не ожидала увидеть изменения на весах сегодня. Еще день у меня сегодня очень активный в том числе физически, потому и позволила себе расслабится.
