Ну не худеется мне никак одной ((( Может есть желающие с понедельника на какую-нибудь диету сесть? Давайте вместе!!! Вместе веселее )))
Кукмор
Давайте ))) Мне тоже надо чтобы жестко. по-другому не получается. Вы на какую? Или просто меньше есть?
0
18.10.2010
Ответить
Москва
Я буду просто меньше есть и после шести вообще не кушать. А вы как? Напишите свой рост и вес,интересно. Мой рост 175 вес 67((
0
18.10.2010
Ответить
Кукмор
Я 163, 57 кг. Еще обсантиметриться хочу, пока некогда. Я только завтракаю второй день )))
0
19.10.2010
Ответить
Кукмор
Прям вообще ничего не есть? Напишите подробно, я пока еще не завтракала, может, с Вами буду )))
0
20.10.2010
Ответить
Москва
Здесь не одна девушка писала,что сидела на голодовке около месяца. Одна потеряла 10 кг дурая 25,в зависимостки,сколько у кого лишних кг. Не раз на мне было проверенно,я ,правда,не совсем таким способом,похудела на 10 кг,сейчас решила снова сесть на голодовку,только строго. Хочу на 12 дней,думаю 5 кг с легкостью уйдут,мне больше и не надо. Надо пить обычную воду и можно еще чай или иногда молоко чай. Больше ничего нельзя. Все живы и здоровы после этой диеты и кг не возвращаются. Ну вот попробую я сесть на 12 дней,с сегодящнего дня. Давайте вместе. Вместе легче будет:)
0
20.10.2010
Ответить
Москва
Ну тогда удачи нам:) я сегодня только кружку чая выпила без сахара конечно:) давайте отчитываться каждый день по возможности,кто как держится:) через неделю посмотрем,кто синяко кг потерял:)
0
20.10.2010
Ответить
Я с удовольствием,хочу похудеть считая калории.Уже пробовала после родов скинула 15 кг,сейчас хочу еще 10кг.По калориям,мне хватает 1000 в день.Главное считать правильно
0
17.10.2010
Ответить
Кукмор
Я тоже пробовала как-то считать, но у меня ПРАВИЛЬНО считать не получается..
0
18.10.2010
Ответить
Кукмор
Есть одна, но это вообще жесть. Я два дня только продержалась. Но на 1,5 кг схуднула.
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой : - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
Еще думаю о диете Долиной. Не решила пока точно...
0
17.10.2010
Ответить