Ну вот и я начала официально приводить себя в порядок. Не просто качать пресс дома и наклоняться за колодой кард с Синди Кроуфорд. Наконец-то я приобрела абонемент в Олимпик Плаза и более того, они даже обещали открыться через пару недель. (Предистория такова: я ждала открытия спорт-клуба рядом с домом с июля месяца, а они все затягивали и затягивали. Ох уж эти строители)
Итак мой план:
Октябрь месяц
- массаж антицеллюлитный (сделала уже пять раз)
- очищающая диета (сегодня первый день)
- ботокс
- косметолог раз в неделю (уже три раза посетила)
Ноябрь месяц
- массаж антицеллюлитный
- правильное питание (система -60, правда не уверена в своих силах "не есть после 18,00")
- обертывание два раза в неделю
- мезотерапия (под вопросом, может отложить на весну?)
- косметолог
- тренеровки два раза в неделю
Составила себе график жизни
понедельник и четверг - массаж
вторник и пятница - тренеровка
среда - косметолог
Пожелайте мне удачи!
у меня морщинки вокруг глаз мимические и я уже на панике, лишние килограммы опять же на панике, стараешься исправлять, хочется по жизни следить за собой, а не только до определенного возраста или как у многих до замужества!)
удачи!
