Вес 72.0 (-300)
День 8: завтрак - бокал черного кофе. Обед - 2 вареных яйца, тушоная капуста, 2 помидора. Ужин - рыбка на пару.
Постараюсь эту неделю не вносить изменений. Добавляю физ. нагрузку, не много, боюсь за молочко.
День 8: завтрак - бокал черного кофе. Обед - 2 вареных яйца, тушоная капуста, 2 помидора. Ужин - рыбка на пару.
Постараюсь эту неделю не вносить изменений. Добавляю физ. нагрузку, не много, боюсь за молочко.
