Утро нового дгя и весы показали
52,6! Существенно, НО Надо учесть несколько обстоятельств вчерашнего дня
1 гречку я запаривала ещё к воскресенью. Так как не хотеле делать долгий перерыв после 2-х дней гречки, но сила воли пдкачала, и доев макароны за поляшей я решила- раз уж понедельник-начало недели- буду начинать с него. А гречка.... скисла к понедельнику. Съев пару ложек я точно это поняла. Так что день получается практически не гречневым, а только лишь на 1/4. И так же было выпито пол литра кефира, съедено 2 яблока и несколько виноградин. А ещё с сегодняшнего дня я исключила и утренний кофе с молокм и сахаром-только зелеёный чай. Посмотрим, что покажут завтра весы! ;)
Удачного дня всем худеющим! Решимости и силы воли! У нас всё получится!
52,6! Существенно, НО Надо учесть несколько обстоятельств вчерашнего дня
1 гречку я запаривала ещё к воскресенью. Так как не хотеле делать долгий перерыв после 2-х дней гречки, но сила воли пдкачала, и доев макароны за поляшей я решила- раз уж понедельник-начало недели- буду начинать с него. А гречка.... скисла к понедельнику. Съев пару ложек я точно это поняла. Так что день получается практически не гречневым, а только лишь на 1/4. И так же было выпито пол литра кефира, съедено 2 яблока и несколько виноградин. А ещё с сегодняшнего дня я исключила и утренний кофе с молокм и сахаром-только зелеёный чай. Посмотрим, что покажут завтра весы! ;)
Удачного дня всем худеющим! Решимости и силы воли! У нас всё получится!
фуууу
