Срыв
Я сдаюсь..Наши поражения..Держалась два дня, а сегодня наелась от души, тч начинаю все по новой, чего-то моя система не идет.
Вес до Б. 63кг, в Б. +22кг, через неделю после родов -13, сейчас наела еще 1кг. Итог:73кг. Надо:60, те сбросить надо 13кг. Мы на ГВ. Киньте ссылочку где прочитать про "Японочку".
Вес до Б. 63кг, в Б. +22кг, через неделю после родов -13, сейчас наела еще 1кг. Итог:73кг. Надо:60, те сбросить надо 13кг. Мы на ГВ. Киньте ссылочку где прочитать про "Японочку".
ЕленаC
Анологично все по цифрам ))) Только мне в РД согнали 15 кг отеков. И за ГВ я наела до 77 ((((( Вот на яппонк отвес в 1,5 кг !!!!!!! Как я рад, как я рад ))))
28.10.2010
Ответить
ЕленаC
Всего то 2 день )))) Но нацелена на весь курс и через перерыв второй заход.Кушать как таковой не хочется... но сладенького бы съела.Японка низкоуглеводная диета, по этому может кружиться голова... Я еще глюкозу ем перед тренировкой. Она все равно сгорает моментально )
28.10.2010
Ответить
Катарина
Че-то прочитала я про эту Японочку и решила, что не смогу так себя ограничить (пока), надо поискать ч-н еще, хоть и результаты от нее клевые как я погляжу. Я без сладкого НЕ МОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
28.10.2010
Ответить
ЕленаC
))) Я тоже ввсе время порываюсь пойти и купить шоколадку - сникерс там или баунти с твиксом.....Держу пока себя в руках )
29.10.2010
Ответить
Катарина
ну ты молодец, так держать! я вообще тортики и пироженки обожаю, правда сейчас стараюсь съедать максимум 2шт и только утром, до 13ч.
Вот сегодня если будет время хочу прочитать про систему -60? ты чн слышала про нее? пробовала?
Вот сегодня если будет время хочу прочитать про систему -60? ты чн слышала про нее? пробовала?
29.10.2010
Ответить
ЕленаC
Пробовала, но она не для меня.Я так н е могу - с утра можно все есть, а вечером ничего... тем более, не есть после 6 это заблуждение. Я медленно к этой системе подходила... привыкала... не привыкла. И сдвигов не было за 2 мес. Не мое это.Для меня если ограничиваься - то по полной ))Вообще нужно что то свое искать. Кому то одна диета подходит, кому то другая, все индивидуально )) Но ты попробуй, мож те подойдет))
29.10.2010
Ответить
Катарина
"Для меня если ограничиваься - то по полной ))" - это и для меня тоже, но тк мы еще на ГВ не могу так. а эта Японочка, она ж на неск. дней, а что потом? Короче вся в сомнениях, пока просто не более 2х пирож. утром, исключила хлеб, мучное и после 6 не ем, сегодня уже 71.700
30.10.2010
Ответить