Войти
Екатерина
Екатерина → Клуб Стройнеющих
Влад, 16 лет 8 месяцевСаша, 10 лет 11 месяцев Ярославль

выберете и присоединитесь плизззз

с пн на 2 нед на диету..продержусь точно,но...

надо:

-не сильно ущемлять себя(например система-60 меня устраивает,но хочется большего результата чем 1-2кг в неделю)

- не затратно для бюджета

-замена если нет такого продукта

поделитесь советами и может кто с мной?

рост 168

вес 66

цель 60, за 2 нед

как,что и когда можно есть?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оксана
Оксана
Старшенький, 16 лет 5 месяцевМладшенькая, 14 лет 5 месяцевМалышастик, 7 лет 3 месяца Москва
чем быстрее сбросишь - тем быстрее вернуться - оптимальный вариант - 60)) при желании на этой диете можно и 3 кг за неделю потерять!!!
0
31.10.2010
Ответить
Екатерина
Екатерина
Влад, 16 лет 8 месяцевСаша, 10 лет 11 месяцев Ярославль
я так питалась но у меня уходил 1-ну 2кг максимум)буду также только без сладкого и поменьше жрать)
0
31.10.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Старшенький, 16 лет 5 месяцевМладшенькая, 14 лет 5 месяцевМалышастик, 7 лет 3 месяца Москва
а физ. нагрузки были какие-нибудь???
0
31.10.2010
Ответить
Екатерина
Екатерина
Влад, 16 лет 8 месяцевСаша, 10 лет 11 месяцев Ярославль
мало,15мин прес на ноги упражнения
0
31.10.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
может на 7ми дневное? я одна не могу, сорвусь
0
31.10.2010
Ответить
Екатерина
Екатерина
Влад, 16 лет 8 месяцевСаша, 10 лет 11 месяцев Ярославль
нее)кушать хочу
0
31.10.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
могут предложить японку, но мне она не по душе. для меня затратно(((( завтра сяду на 7ми дневное, похудела до 62, сёдня день не системный, булки жрала, поэтому завтра в бой)))) надо 6кг тож сбросить, хочу 57. 
0
31.10.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Асенька, 18 лет 1 месяц Москва
А можно узнать )) - что за 7-ми дневная?
0
31.10.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
0
31.10.2010
Ответить
Клёпа
Клёпа
Константин, 17 лет 10 месяцевКаролина, 11 лет 3 месяца Москва
Самое главное в диете Миримановой - это не ограничения, а контроль того что ешь. Не зацикливайся на цифрах! Чтоб все получилось, нужно получать от процесса удовольствие. Расслабься и наслаждайся новой жизнью и новой собой! Диета+стресс из-за диеты=отсутствие результата.
Суть этой диеты, что это не диета, а образ жизни. И входить в него надо постепенно. Обязательно делай кофейный скраб.
0
30.10.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Карина, 36 лет 1 месяцСан Саныч, 28 лет 3 месяцаМакар, 16 лет 10 месяцевТеодор ( внук), 7 лет 2 месяца Москва
Я с тобой,.. только мне диету подскажи,. так у меня рост 165 вес сегодня 68.. а должен быть 55..image
0
31.10.2010
Ответить
на яичную диету с понедельника! помогите пинком

Похожие записи

Диета Дюкана
Путеводитель по моему дневнику.
Худеем вместе:))
Помогите похудеть
❤️Как забеременеть???