вес уходит..а объемы остаются...фитнес есть-3 раза в неделю..ем вообще мало..что еще сделать?
сначало просто надо убирать вес(уходят и обьемы),а потом уже делать фигуру на новое тело....(имею в виду силовые нагрузки),а пока с правильным питанием да скакалкой сгонять вес)))))))
0
04.11.2010
Ответить
Москва
т.е сначала похудеть до скольки хочу,а потом уже фигурку слепить спортом?
0
04.11.2010
Ответить
да.
я поставила цель быть 48-50 кг,с 55 кг начала качать пресс,попу с 52 пойду на степ аэробику..
0
04.11.2010
Ответить
система -60,у меня в дневнике есть фото .http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/859272,и http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/859498
0
04.11.2010
Ответить