все,немогу больше,надо что то делать,хочу свою фигуру назад
Тарту
Все,беру себя в руки
все,немогу больше,надо что то делать,хочу свою фигуру назад
Тарту
это первое фото непосредственно перед беременностью сделано,второе двое суток после родов ,третье два месяца после родов.Я плачу глядя в зеркало
0
09.11.2010
Ответить
Москва
не, плакать бесполезно: воду потеряете, жир -- никогда. Лучше исключать постепенно сладости. Можно их заменить за полезные сладости, конфеты, например, на курагу, печенье - на чернослив, вафли - на орешки. И ничего не жарить! Варить. Вот все те же продукты, только в сыром или вареном (на пару) виде. Майонез заменить оливковым маслом. Ну и святое: после 18 не есть. Оставьте сначала стакана 2-3 кефира после 18. Потом постепенно уменьшайте до 1 стакана. И БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ. Тем более если вы на ГВ, сильно издеваться над собой не советую.
0
09.11.2010
Ответить
Тарту
Нет,мы не на ГВ,сладкое с детства не ем.Как нажрала за беременность 30 кг для меня до сих пор загадка.Да,буду стараться ,все равно время пойдет,а хочется быть уже легкой и звонкой
0
09.11.2010
Ответить
Москва
Может, тогда проанализируйте количество съеленного и его калорийность. Как раз вчера ролик смотрела в рубрике "Рекомендации, обмен опытом" о том, что тетя ела одни полезные продукты, но не могла похудеть. Оказывается, она их ела много и они калорийные.
0
09.11.2010
Ответить
Тарту
Да,все может быть,мяско люблю,желательно жаренное и картошечку,эх....все
0
09.11.2010
Ответить
Москва
с картохой надо завязывать. А мясо варить. Тоже вкусно, особенно после несскольких месяцев безмясной диеты (как у меня)
0
09.11.2010
Ответить
Тарту
верю что через несколько месяев без мяса оно и вареным и каким угодно вкусным будет.И как диета,какие результаты
0
09.11.2010
Ответить
Москва
Если до конца конкурса похудею до 52 кг, то будет ровная цифра - 20. А пока только 18 :-(
0
09.11.2010
Ответить
Москва
Миримановка. Больше года уже. Но я отклонялась. Сейчас села на японку с девочками - мы в понедельник начали, на 13 дней.
С апреля решила не есть мяса, дело пошло куда быстрее. А сейчас по японской диете мясо каждый день. Меня напрягает, конечно, и непривычно уже. Но решила ничем не заменять. Посмотрю результат.
С апреля решила не есть мяса, дело пошло куда быстрее. А сейчас по японской диете мясо каждый день. Меня напрягает, конечно, и непривычно уже. Но решила ничем не заменять. Посмотрю результат.
0
09.11.2010
Ответить
Тарту
маримановка это в смысле минус 60,я тоже к ней как то склоняюсь и наверно тоже без мяса буду
0
09.11.2010
Ответить
Москва
По Миримановой можно мясо, причем в ее системе нет ограничений вообще ни в каких продуктах. Только по времени. Утром все, в обед с ограничениями, а вечером только монопродукт. После 18 не есть и зарядка по 15 минут. Сложно только начать, потом проще.
0
10.11.2010
Ответить
Москва
Спасибо. Сегодня четвертый день японки, а отвес за вчера всего 100 грамм. Обидно :-(
0
11.11.2010
Ответить
Я уверена у тебя получится,главное иметь стимул.Для меня таким стимулом стало желание нравиться ,и не только мужу.Любой женщине приятны комплименты,мужские восхищённые взгляды и лёгкая ревность мужа.Я за беременность тоже наела(точнее нажрала) 30кг.При росте 176 см после родов я была 90 кг.(СЛОН).Потом мы с подругой начали бегать(очень действенно,попробуйте) и за 2 мес. я сбросила 15 кг.Просто сидя на диете,такого быстрого результата не получалось.Сейчас мне ещё скинуть 10 кг и я буду довольна.Удачи и главное СИЛЫ ВОЛИ!
0
10.11.2010
Ответить
Тарту
Получается у нас исходные данные одинаковые,я тоже 176 но сейчас вешу 93,ой мама дорогая,до беременности была 73.Сила воли есть,раньше могла себя ограничивать без каких то проблем,просто хочется чтоб уже была тонкой и звонкой
0
10.11.2010
Ответить
Тарту
просто есть такие которые хотят и сидят ждут,у меня знакомые по четыре года детям,по пять и такие ...прости господи тумбы до сих пор,я себя такой не представляю уже через полгода,а им такое чувство что по фигу
0
10.11.2010
Ответить
Тарту
во,и я так всю жизнь гоняю эти кг туда сюда,перед беременностью полтора года строго за собой следила,лишнего куска в рот не положила,ну за беременность естественно свое взяла
0
11.11.2010
Ответить
Лондон
176 это рост?фигасе)))оч яркая ты женщина,конечно давай приводи себя в боевую готовность)
0
10.11.2010
Ответить
Тарту
знаешь как я изза роста всю жизнь комплексую,потому как женщина с меньшим ростом даже если поправится все равно будет женщиной,а я человек дом блин,или человек гора.Да с моим теперешним весом вообще есть опасно
0
11.11.2010
Ответить
Лондон
да нормальный рост я 175)))просто редко встретишь нормального роста женщину
тоже мне человек гора))))))
тоже мне человек гора))))))
0
11.11.2010
Ответить
Москва
Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!
А ещё вопросик по посл. фото: вот вы её лежа кормите, а потом столбиком держите? Или просто на бочок кладете?
0
10.11.2010
Ответить
Тарту
за удачу спасибо,я думаю все получится.Да ,мы ее кладем на подушку ,получается под наклоном и после еды держим столбиком,если наглоталась больше воздуха это чувствуется ,и тогда поднимаем каждые 30 мл
0
10.11.2010
Ответить
Владимир
Вот что я писала в мае. Начинала 88,7!!! Сегодня 69. http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/702476
0
10.11.2010
Ответить