Вологда
Третью неделю на правильном питании. Придерживаюсь системы - 60. Минус 2,4 кг за две недели. Уже несколько дней вес стоит, что выбивает из колеи! ((( Да еще ПМС... Очень хочется сладкого - прям огромный кусок тортика съела бы! Держусь! )))
Иногда абсолютно не думаешь о еде, а иногда вечером, хоть волком вой! )))
Надеюсь, переживу этот период и далее в светлое будущее - к прекрасной фигуре! )))
Спасибо всем!
На сколько я помню, по системе можно скушать тортик на завтрак :) Так что без всякого насильства и фанатизма, если хочется, то сьешьте на завтрак. Тем более разрешено. А так только нервы треплите себе, от чего может и вес так уходит медленно или даже, как в вашем слушае остановился.
Я конечно ето не утверждаю, но таково мое мнение. А Вам удачи и сил!!
Вологда
Так оно и есть! )))
Только вот утром тортика вроде и не надо! А к вечеру очень хочется! ))) Поэтому держусь!
А вы сьешьте с утра, даже если не хочется ;) Глядишь к вечеру пропадет сие желание.
Я перед тем как села на систему, вообще не завтракала. И поетому первое время тяжело было. Потом заставлять начала себя, а сейчас замечаю, что с завтраком мне легче дается весь етот режим.
Вологда
Я всегда завтракаю. Иначе мутит!
Сегодня немного отпустило. Тортика не хочется, да и опять вроде вхожу в ритм!
Ростов-на-Дону
Вологда
Вологда
Вологда
Вологда
