Застопорился вес....
Прошу поддержки!!!Третью неделю на правильном питании. Придерживаюсь системы - 60. Минус 2,4 кг за две недели. Уже несколько дней вес стоит, что выбивает из колеи! ((( Да еще ПМС... Очень хочется сладкого - прям огромный кусок тортика съела бы! Держусь! )))
Иногда абсолютно не думаешь о еде, а иногда вечером, хоть волком вой! )))
Надеюсь, переживу этот период и далее в светлое будущее - к прекрасной фигуре! )))
Спасибо всем!
Александра
Я знаю! ))) Это закон подлости - когда хочется нельзя, а когда можно не хочется! ))) Может быть вечером это связано с тем, что к концу дня энергии становится все меньше...
08.11.2010
Ответить
Александра
С этим бывает туго! ))) Уже несколько дней пытаюсь еще приобщить себя хоть к какому-то спорту! Лень побеждает.... )))
08.11.2010
Ответить
Каринаツ
Крепись!!!скоро вес опять начнет снижаться,когда у меня ПМС -вообще нет аппетита
08.11.2010
Ответить
Александра
А у меня наоборот! ))) все бы слопала, так что перед и в первые дни стараюсь меньше бывать на кухне! ))) А вот во второй половине женских дел аппетит падает!
08.11.2010
Ответить
Наталья
говорят что на первых порах вода "лишняя" уходит и главное в этот момент руки не опустить.Удачи и терпенья Вам!!!
08.11.2010
Ответить
Александра
Спасибо! В этот раз не сойду с тропы! Твердо решила! надоело смотреть на этого бегемотика в зеркале и стыдиться себя в магазинах!
08.11.2010
Ответить
Maria
На сколько я помню, по системе можно скушать тортик на завтрак :) Так что без всякого насильства и фанатизма, если хочется, то сьешьте на завтрак. Тем более разрешено. А так только нервы треплите себе, от чего может и вес так уходит медленно или даже, как в вашем слушае остановился.
Я конечно ето не утверждаю, но таково мое мнение. А Вам удачи и сил!!
08.11.2010
Ответить
Александра
Так оно и есть! )))
Только вот утром тортика вроде и не надо! А к вечеру очень хочется! ))) Поэтому держусь!
08.11.2010
Ответить
Maria
А вы сьешьте с утра, даже если не хочется ;) Глядишь к вечеру пропадет сие желание.
Я перед тем как села на систему, вообще не завтракала. И поетому первое время тяжело было. Потом заставлять начала себя, а сейчас замечаю, что с завтраком мне легче дается весь етот режим.
08.11.2010
Ответить
Александра
Я всегда завтракаю. Иначе мутит!
Сегодня немного отпустило. Тортика не хочется, да и опять вроде вхожу в ритм!
08.11.2010
Ответить