я выхожу из команды Японки(((((((
едем в деревню, а там ни весов, ни условий, обильная пища (бабушки любят покормить от души и попробуй откажись!!!)
прошу меня простить...
как вернусь, соберу свою команду, но думаю уже на другую диету!
Белгород
Я наверно тоже соскочу, т.к. капусту и говядину жевать нечем, повыдергивала полрта.
0
11.11.2010
Ответить
Белгород
Хочу. Чувствую ближайшие неделю - две только и буду кефирчик попивать и мяско на блендере перекрученное трескать сыном за компанию. Зато потом буду с голливудской улыбкой.
0
11.11.2010
Ответить
Белгород
Обязательно. Вот похудею, зубки сделаю, прическу уже новую придумала - муж смеется, говорит, придется паранджу покупать или поводок... Чтоб не сбежала... или не украли...
0
11.11.2010
Ответить
Воронеж
ахаха)))) а ведь он прав))) я тоже планирую похудеть, волосы наконец-то покрасить, может постригусь....
0
11.11.2010
Ответить
Белгород
Не, краситься пока не хочу, у меня свой цвет хороший насыщенный брюнет, а глазки голубые. Короче оригинальная внешность получилась у родителей...
0
11.11.2010
Ответить
Воронеж
молодцы)) постарались))) а я уже седая... жутко смотреть... как будто мне уже лет 40.... а волосы русые, глаза зеленые, ниче особенного)))
0
11.11.2010
Ответить
Белгород
у меня после вторых родов тоже несколько седых волосин выдергала. А вобще у меня по генетике рано все седеют по папиной линии, сестра в них пошла , в 25 лет полголовы уже седой, а папа у меня вооще в 21 поседел, когда отца схоронил. Я, ттт, пошла в мамину породу, там все женщины очень молодо до старости выглядят. Мне даже сейчас никто 29 не дает. Ну 25-26 всегда.
0
12.11.2010
Ответить
Москва
в общем, НЕ ЕДИМ : сахар (вместо него можно заменитель), белый хлеб (булки, пиццу и т.д.), черный едим, но без фанатизма. Колбасу всякую тож не трескаем, жареное не едим, упор на гречку и овощной суп и по возможности всякий творог и молоко как можно менее жирное. И после 6-ти не едим. Давай попробуем после твоей деревни. Вместе начнем.
0
10.11.2010
Ответить
Воронеж
у меня есть подобная диета, щас соображу как рацион составить и изложу отдельным постом, потом в мой дневник зайди и решим!
0
10.11.2010
Ответить
Энгельс
Добрый совет - половинте все блюда. Прибавьте к этому овощей и увидите результат. Я так за две недели без проблем сбросила 7 кг. (Кушала даже мармелад и домашние, собственного приготовления, пирожки. Только не переусердствуйте. 1-2 пирожка в день будет вполне достаточно, а конфеты смакуйте малюсенькими кусочками, запивая чаем без сахара). Удачи!
0
10.11.2010
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
Держись! Больше 75 не возвращайся))) Помни про конец конкурса))
0
10.11.2010
Ответить
Воронеж
я еще почитаю и подумаю, диет то много! поищу дейсвенную и тогда создам пост с набором желающих)))
0
10.11.2010
Ответить
Воронеж
буду противостоять окрошке с картошкой и курочке с вином))))) расслабляться сильно не хочу)))
0
10.11.2010
Ответить