Пополняю ряды стройнеющих!
Прошу поддержки!!!Девушки, всем привет! Меня зовут Марина и я прошу принять меня в свои ряды! )) Мне 24, дочери годик и 2 месяца (мы еще на ГВ). Рост 167, а вес наданный момент 63 кг. Хочу скинуть еще десяточку, т.к. размер сейчас 48, что меня не очень радует. Пухлой я была всегда. Ингда худела, потом снова толстела, а вот последние несколько лет до рождения дочери было совсем не красотка. Добеременности вес был 80, на роды пошла с весом 90, поле родов те же 80. Начала свой путь к стройности в марте этого года, когда дочке исполнилось 6 месяцев. Худела по чуть-чуть и сбросила пока 17 кг. Не плохо, но еще и потерять надо прилично. На этот раз очень хочу довести начатое до конца. Ваш клуб действительно способен поддержать и помочь в нашем общем нелегком, но облегчающем)) деле. Правда, все что здесь происходит, вы, девочки, вся здешняя атмосфера очень воодушевляют. А еще по статистике те, кто худеют в компании на треть чаще добиваются желаемых результатов. Так что вперед!!!
Happy girl
у меня рост 168 вешу 62 но я ношу 46 размер тебе наверно 48 великоват или кость широкая?
13.11.2010
Ответить
Marisha
Виктория, я могу влезть в 46, но с напрягом. Если одену штаны 46, то на животе сразу "спасательный круг" появляется. так что надо работать.
13.11.2010
Ответить
Оля-ля
Я тоже сегодня присоединилась. ты такая молодец, столько уже сбросила! у меня еще все только впереди...
12.11.2010
Ответить
Marisha
Оля, все у нас получится!!! Здесь главное решиться начать, дозреть до этого психологически, а когда появятся первые результаты то захочешь идти все дальше
13.11.2010
Ответить
Оля-ля
у меня такое чувство, что я дозрела :) на себя прямо в зеркало не могу смотреть, хотелось бы до НГ сбросить хотя бы 4-5 кг...
13.11.2010
Ответить
Marisha
Оля, до НГ вполне реально. Давай вместе)) Без диет строгих, а просто более здоровый образ жизни. Уменьшать объем порций, есть чаще, но меньше, пить по 3 литра, если кормишь и больше двигаться. Поверь, есл менять весь образ жизни на более здровый, если прививть себе новые пищевые привычки то сложно не будет! Мой совет - зайди на сайт программы здоровье с малышевой. Там очень много полезных статей и про похудание и про питание, причем рекомендации дают врачи.
14.11.2010
Ответить