девочки спасибо всем большое за поддержку, но я решила выпуститься! потому что знаю что худее уже не буду, оставлю только спорт и не есть после 18:00.
итак моя история похудения.(идею немного спёрла у Наташи-Домогуляйки)
1.Причины лишнего веса.
Я никогда не была худышкой-тростинокой. скажем так всё было при мне, и попа и грудь.Но у меня никогда не висело пузо! Мой стабильный вес до беременности составлял 63-64 кг, это при росте 163см. Летом 2008 года, я была 57кг, но это благодаря дикой жаре, я почти не ела, и подвижному образу жизни на море.
Весной 2009 года я забеременела. Рожать пошла 84 кг, вышла из роддома 76кг.
эта цифра стала точкой отсчёта моего похудения. вот я после родов:
2. Начало.Что стало причиной, толчком?
Мой муж. Я бы не сказала, что из-за моего веса у нас ухудшились отношения, но он постоянно говорил: Зай, не переживай, ты же ещё похудеешь.
Мне становилось стыдно при нём раздеваться и встречать знакомых, которые так и тыкали: Юль, ты так поправилась!
3. Моя система:как я худела.
4кг ушло ещё на гв, но через 2 месяца у меня пропало молоко и я решила худеть. И выбрала Систему минус 60! Да, вес уходил не так быстро как хотелось бы, но я потом не набирала его обратно!
4. Физкультура и прочее.
Я очень ленивая, но в последнее время я занимаюсь по Синди Кроуфорд. Мне нравится, мышцы работают)
5. Массажы, скрабы, кремы и прочие помощники.
Я пользуюсь мылом с кофейным скрабом, но я не думаю что ономне помогло в похудении.
6. Трудности. Что тормозило?
Это конечно же то, что по мере сложившихся обстоятельств, мы с мужем и сыном живём с моими родителями.Они любят покушать. Но папа у меня любит всех накормить, я сбегала, отговаривалась, хотя ноги так и несли меня на кухню, но я держалась!
7. Заключительная часть.
какая я сейчас:
разница видна?
итак мой начальный вес 76кг
сегодня я 62кг. С той тёткой меня разделяют 14кг!
я рада, очень. есть конечно над чем работать, но я буду заниматься спортом и не кушать после 6.
Всем огромное спасибо, что дочитали!
итак моя история похудения.(идею немного спёрла у Наташи-Домогуляйки)
1.Причины лишнего веса.
Я никогда не была худышкой-тростинокой. скажем так всё было при мне, и попа и грудь.Но у меня никогда не висело пузо! Мой стабильный вес до беременности составлял 63-64 кг, это при росте 163см. Летом 2008 года, я была 57кг, но это благодаря дикой жаре, я почти не ела, и подвижному образу жизни на море.
Весной 2009 года я забеременела. Рожать пошла 84 кг, вышла из роддома 76кг.
эта цифра стала точкой отсчёта моего похудения. вот я после родов:
2. Начало.Что стало причиной, толчком?
Мой муж. Я бы не сказала, что из-за моего веса у нас ухудшились отношения, но он постоянно говорил: Зай, не переживай, ты же ещё похудеешь.
Мне становилось стыдно при нём раздеваться и встречать знакомых, которые так и тыкали: Юль, ты так поправилась!
3. Моя система:как я худела.
4кг ушло ещё на гв, но через 2 месяца у меня пропало молоко и я решила худеть. И выбрала Систему минус 60! Да, вес уходил не так быстро как хотелось бы, но я потом не набирала его обратно!
4. Физкультура и прочее.
Я очень ленивая, но в последнее время я занимаюсь по Синди Кроуфорд. Мне нравится, мышцы работают)
5. Массажы, скрабы, кремы и прочие помощники.
Я пользуюсь мылом с кофейным скрабом, но я не думаю что ономне помогло в похудении.
6. Трудности. Что тормозило?
Это конечно же то, что по мере сложившихся обстоятельств, мы с мужем и сыном живём с моими родителями.Они любят покушать. Но папа у меня любит всех накормить, я сбегала, отговаривалась, хотя ноги так и несли меня на кухню, но я держалась!
7. Заключительная часть.
какая я сейчас:
разница видна?
итак мой начальный вес 76кг
сегодня я 62кг. С той тёткой меня разделяют 14кг!
я рада, очень. есть конечно над чем работать, но я буду заниматься спортом и не кушать после 6.
Всем огромное спасибо, что дочитали!
Сразу повышается уверенность, что все получится!!! Так держать!!! Надеюсь, что такие примеры - как твой помогут нам всем взять себя в руки!!!
Молодец!!!!!!!!!!!! Я тоже на системе минус 60....много халтурю
И иногда не верится...но когда читаешь такие истории как твоя, и смотришь фото, сразу начинаешь "рыпаться" дальше!!!
