Девочки примите меня к себе!!! Надо себя в порядок приводить!!
Санкт-Петербург
Мария, а какой у вас вес и рост, сколько сбросить хотите? сколько времени после родов прошло?
0
19.11.2010
Ответить
Кимры
Вес 65.500,рост 160см.хочу сбросить 10кг! После родов прошло почти 10мес.
0
19.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
За два - три месяца вполне реально! Если быстрее, то не факт, что долго продержитесь в новом весе. Начните с более правильного питания, больше воды и движений - и все получится!!! Есть какой план похудения?
0
19.11.2010
Ответить
Кимры
Да я уже занялась этим,ежедневные упражнения на все группы мышц,кручу круг.правильное питание(ничего сладкого,жирного,соленого и т.д),вроде начала привыкать к такой жизни. А начала я только с понедельника! Когда начинала весила 66.700,а сейчас спустя 5дней 65.500.надеюсь что и дальше у меня так пойдет!
0
19.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже так начинала, правда далеко не всегда после 6 не ела)) Бывало месяцок худею усиленно, потом пару неделек просто вес поддерживаю, потом опять худею. Таким макаром с марта почти 20 кг наскидывала. Может тебя это сподвигнет не отступать, а до конца довести начатое, т.е. до идеала. Мне вот тоже десяточку осталось, чтобы добить лишний жир, так что можем вместе))
0
19.11.2010
Ответить