Всё, немогу больше! Я толстый глобус, обсалютно неимеющий силу воли! Вот держалась же 2 недели, но пришли праздники и все (день рождения мужа и сразу посел него день Благодарения), понеслась душа в рай. Я прям жру, жру, немогу остановится!!! Что делать то? Рот зашить что ли? Так вроде нормально, кантролирую себя в течении дня и после 6 не ем, а как в гости к родственникам поедем так все, обязательно уговорят меня пожрать! Как вы держитесь в такие моменты? АААА! Хочу быть худой!!!!
я сейчас села на двух недельную диету,до родов незнала такой проблемы и всегда говорила что никогда несмогу сидеть на диетах,а сейчас как только хочется кушать подхожу к зеркалу становится противно и сразу беру себя в руки)))!!!
0
29.11.2010
Ответить
Майами
Во, во надо сразу раздеваться и к зеркалу. Я так обычно и делаю, но вот в гостях перед зеркалом свои жиры неочень прикольно разглядывать... А на какую диету вы сели?
0
29.11.2010
Ответить
ну в гостях себя мысленно представте а еще лучше сравнить сея с прежней если вы были похудее!!!до этого у меня небыло стимула но когда увидела себя на фото пришла в ужас(((а села на китайскую диету,у меня на ней свекровь сидела такчто проверино а вы на какой деете?
0
29.11.2010
Ответить
Майами
Я пока исключила сладкое и мучное, кушаю маленькими порциями и не ем после 6. Больше 2х недель меня не хватает... А можно поподробнее про китайскую диетку?
0
29.11.2010
Ответить
да набери в нете китайская или епонская деета только смотри где 2 недели а не помесяцам,и где не с апельсинами а то там сликом жестоко вот первый день:завтр:чашка кофе натурального можно заменить зеленым чаем если кофе непьешь без сахара,обед:2 яйца отварных,свежая капуста можно виде салата редиской огурцами с оливковым маслом все без соли это и есть самое сложное,вода лучше менеральная или томатный сок без соли,ужин:рыба 200-250гр отворная или жареная.если не найдешь напишу, свекровь продержалась 10 дней тяжело ей без соли скинула 5 кг
0
29.11.2010
Ответить
Москва
та же проблема. Просто нет внутренней мотивации. Вроде бы и надо похудеть, а вот как-то не получаеться... Мне муж "мешает", вот если бы он на меня скептически посмотрил и сказал :" Худей", я бы тогда пополом переломилась, но похудела
0
29.11.2010
Ответить
Майами
А я если поем очень желею потом об этом, прям покоя мне мысль о похудении не дает, но ем же все равно :-( Надо полезной литературы побольше почитать может поможет... Да и муж мой худых любит, неговорит мне ничего но мне самой в таком весе некомфортно очень!
0
29.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
для мотивации есть полезные статьи на сайте "худеем правильно" в разделе психология. Я когда подобные статьи читаю у меня настрой определенный появляется. Лично мне на похудение надо настроится, а еще я иногда даю себе передышки в процессе похудения, главное, чтобы эти передышки не затягивались ))
0
29.11.2010
Ответить
Брест
Как я тебя понимаю!!!! Из всех сил держусь. Хоть спать после 18 ложись. Я поняла, я наркоманка - едовая!!!! Жрать хочу и люблю, а себя толстенную не люблю!!!
0
02.12.2010
Ответить
Майами
Я пока держусь, но действительно в последнее время частенько засыпаю пока ребенка спать укладываю, а это в 8:30 !!! но лучше спать чем жрать :-)
0
02.12.2010
Ответить
Уфа
Вот я себе представляю какая буду стройная и ем в гостях только фрукты и пью зеленый чай - вкусно и полезно и не поправишься - только сила воли, больше никак!
0
02.12.2010
Ответить
