Диета от диетологов программы "Здоровье" с Еленой Малышевой. Мне понравилась, может кому-то пригодится)))
Чередуем белковые и углеводные дни:
1,3,5,7,9 дни - утром 1 яйцо, дальше в течении дня целая отварная курица
2,4,6,8,10 дни - целый день нужно кушать очищающий салат (по полкило капусты, морковки, свеклы, можно ещё добавить яблок, заправляете лимоном)
Выпивать не мене 2 литров воды.
