Едим и худеем. День 18.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро всем!
С сегодняшнего дня у нас НОВОВВЕДЕНИЕ:
ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШЕ МЕНЮ КОММЕНТИРОВАЛИ, ТО В ОТЧЁТЕ ПИШИТЕ ТОЛЬКО ВЕС! А ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО, ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ, СООТВЕТСТВУЕТ ВАШЕ ПИТАНИЕ СИСТЕМЕ ИЛИ НЕТ, ХОТИТЕ СОВЕТА ОТНОСИТЕЛЬНО ВАШЕГО ПИТАНИЯ, ТО ВЫ ПИШЕТЕ И ВЕС И МЕНЮ, И В ЭТОМ СЛУЧАЕ БУДЬТЕ ГОТОВЫ К КОММЕНТАРИЯМ К ВАШЕМУ МЕНЮ МОДЕРАТОРОВ И НЕ ТОЛЬКО ИХ!
Моё меню:
утро: овсянная каша
перекус: свежевыжатый апельсиновый сок
обед: овощной суп с опятами
перекус: зелёный чай и 2 сушки
ужин: салат из свёклы
Вечером расслабились с 
елена и выпили по паре коктейлей мартини с соком))))))))
И коктейльчики дали о себе знать 200 лишними граммами((((((((( Но ничего, сегодня взяла себя в руки!!!
И вот наша табличка:
Елена
я сегодня тоже позно:) утром забыла а днем было не до компа :)вес сегодня тот же 61кг.вчера был 3 и последний день кефира,так сказать для закрепления полученого результата :)
18.02.2011
Ответить
Катюшка
Всем приветик!(извиняюсь очень что я так поздно,только приехала домой и сразу за комп.)
Вес прежний.
меню
З даниссимо и чай
салатик овощной
суп
желе
яблоко печенное с творогом.
вода 1.5 л
18.02.2011
Ответить
Cherry_Gordaya
Я тормоз, только пришла домой, утром не успела взвеситься, поэтому ставьте сегодня мой вечерний вес 76,4Вчера на завтрак овсянка,чайКефир с мандарином, обед суп с 1 гренко, полдник Мороженое(ну очень захотелось)ужин салат.
18.02.2011
Ответить
Валерия
Всем доброго вечера)) Я просто рада очень, еще - 200 гр, осталось чуть - чуть до 50!!!!
Завтрак - чай+хлебец с паштетом
Перекус - Кофе
Обед- захотелось гречневой каши с луком))
Ужин - тоже гречка+йогурт0,1%
18.02.2011
Ответить
Катерина
приветик всем!!!! на работе трафика нет...буду отчитываться видимо последняя(((( утром 65,0, а ела вчера:
завтрак - кофе+сырок творожный
обед - капуста туш и сосиска
ужин - роллы....
перекус яблоко и груша
18.02.2011
Ответить
Катерина
спасибо...но впереди вых и еще 2 дня таблеток(((( сегодня сотрудница на работе сказала, что тоже сидела на дюфе и говорит странно так...за 2 дня 5 кг набрала...причем говорит незаметно так...вообще перепугалась жутко!!!! Боже, дай мне сил еще на 2 дня и без последствий потом...
18.02.2011
Ответить
кто
А я с Алексом до 22 недель пила дюфастон по 2шт в день, и до беременности тоже пила и за это время я прибавила всего 3кг, а основной вес беременности я прибавила на 7 и 8 месяцах беременности (всего 13кг), короче дюф мне не давал лишки, зато лишку я сама себе нажирала просто.
18.02.2011
Ответить
Катерина
ну я то на системе...вот стараюсь держаться пока хоть в этом весе пока пью. просто я только недавно осознала, что пью его зря, т.к.он мне овуляцию подавляет...
19.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
разговор двух подруг:- а я на диете!)- а я на нескольких сразу, а то на одной не наедаюсь!)))))))
18.02.2011
Ответить
Вера
Вес-65,3кг
З: 2 овсяные печеньки, кофе с молоком
П1: гранат
О: овощи, курица
П2: 2 печеньки овсяных
У: курица с хлебом ржаным с отрубями(маленькие кусочки), яблоко
18.02.2011
Ответить
Олеся
Приветик!!! Опять все без изменений(( 61,4
Утро-овсяная каша, кофе с молоком
День запеч. кабачки с сыром и 2 курин. котлеты.
Вечер чай, хлебцы с сыром
Перекус, творог, банан
18.02.2011
Ответить
Olimpiya
Привет! Стоит только скинуть...в общем расслабилась...65,0С утра все так хорошо начиналось каша ячневая и кофевторой завтрак яйцо отварное и крабовая палочка, черный хлеб и чайобед тефтели и чайполдник чай, творожок...пришла сестра к часам девяти, и в 10 мы пили чай без бяк, утром весы отругали(((воды было 2л.
18.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.