Можно к вам?)
Давайте знакомитьсяВсем привет!)
Хотела бы присоединиться к вам. Посмотрела на ваши успехи - очень воодушевилась! Очень хочется начать!
Мои данные:
28 лет, рост 165, желаемый вес 65. До родов проходила гормональное лечение набрала 20 кг за 1,5 года на фоне регулярных занятий спортом. Но с питанием сложно было, всегда старалась придерживаться правильного, дробного питания, но не получалось делать это на постоянной основе. На роды шла с весом 98. После родов 89. Потом - 87. Потом плато. Сейчас 89.
В жизни присутствует "спорт" в виде 3 часовой прогулки по парку с коляской каждый день, кручусь на круге (не знаю как она называется правильно, 2 круглые пластины, встаешь на них и крутишься).
AlishikO
а тебе на этих кругах бок не начинает болеть? мне буквально через минуту так болит что ужас просто... что это может быть?!?!?
01.04.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик, присоединяйся! почитай все о системе и давай к нам в табличку, для того чтобы туда попасть достаточно просто отчитываться каждый день о том что ела и о твоем весе каждое утро, питаться конечно же надо по системе
31.03.2011
Ответить
кто
почитай книгу в частых вопросах
отчитывайся каждый день, и тогда попадёшь в табличку
31.03.2011
Ответить