Едим и худеем. День 31.

привет!!! Теперь и я отчитываюсь ))) Я с вами! Анютка внесет меня в табличку. Вес 60 кг. Цель - не раскороветь за 3-й триместр, не худею ))) з: стакан томатного сока (домашнего), немного пшеничной каши п: зеленый чай без сахара, твердый сыр (2 кусочка), 1 ч.л. меда, 7 грецких орехов п-2: яблоко о: пшеничная каша, 3 тефтельки в томате ("детский размерчик") у: топленое молоко 2,5 %

Всем привет. У меня 75(0). Цель на июнь 74

девоньки, приветики! у меня 47,2 кг...чет не хочу уже так мало весить((. да и все летние вещи с прошлого года на мне болтаются как на селедке, даже мои любимые брючки из Риббока(((( висят ужасно! Короче, ставьте мне 48 кг (не меньше), может за лето отъемся))) Господи, ну вот еще год назад тем летом я не думала, что буду говорить про то, как бы подобрать себе менюшку, чтоб не худелось и конечно не набиралось)))) 

Девочки, привет!))) Вес на месте)) 71.3 з - 2 сырка глаз. и чай п - черешня о - рыба, огурец п - семечки у - салат из зеленых овощей Много воды

Привет! Вес прежний-63,0кг. Цель на июнь-удержать 63кг, ну и если по возможности достич 62кг.

привет! я починила весы, правда после завтрака, пока без веса. з-тост с сыром, йогурт. п-яблоко. о-окрошка. п-жареная рыба с салатом. у-мороженное на улице.

Привет!!! Я сегодня проснулась такая голодная что даже забыла встать на весы. На июнь ставлю 59кг, а там посмотрим. Отчеты можно во вторник или пятницу. питалась вчера прилично.омлет, капуста тушеная, маленький кусочек пирога(творог с грудинкой) квас стаканчик.чай.        

Девочки, привет! Вот я и добралась до отчетиков. Гостим у  мамы,поэтому  был праздник живота.) Завтра встаю в строй!!! В аэропорту выяснила,что мои весы врут на + 2.5кг! Взвесила чемодан дома и там.))) У мамы похоже показывают точно,хотя и механические. Сегодня у меня 65.5кг,несмотря на застолье. Отчеты думаю удобно во вторник, после разгруза.) Катюш, цель хочу 60! Но для начала поставте 63.)  

приветик всем. вес 65,0 утро - йогурт, кофе перекус - банан обед - запеканка (все, что было в холодильнике) ужин - хлебцы с сыром, чай

Привет девочки-красавицы-стройняшечки!!!!!! Опять на месте - 51,9. Девочки, до чего ж трудно добивать свои последние 3-4 кг.... Я 13кг быстрее скинула, чем эти последние тянутся. И вот что заметила, что даю себе толчки только разгрузочными днями. Моя цель на июнь - 49 кг.Отчитываться может лучше во вторник, как раз понедельник разгруз после выходных, а во вторник результат:)з - творог со сметанкойо - овощная окрошка на сывороткеу - рыбка на паруп - сыворотка и яблоко