Едим и худеем. День 6.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Все привет!!!!!!!!!!!!!!!! Как дела после выходных? У меня в субботу было день рождение у сестры. Я старалась есть мало и больше бегать помогать, но когда дело дошло до чая.....ээээх!!!!!! Дома даже на весы побоялась встать. В общем вчера уже дома воздерживалась от еды вредной, вытащила мужа на вечернюю прогулку с ракетками и мячиком.В итоге сегодня 65,5 (вроде в пятницу такой и был). Сегодня я на молочке.
Настя
Всем привет. Я сегодня с утра замоталась и забыла встать на весы. Поэтому пишу вчерашний вес-73,500
06.06.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
всем привет! Добралась до инета. Весь день по ЖК бегала - анализы, врачи... Суета...
59.700
З: черный чай с молоком без сахара, нежирный творог с мудом
П: клубника
О: вареный молодой картофель (3 шт) с отбивной и мороженное 
П: бутер (ржаной хлеб, вареная колбаса), черный чай с молоком
У: клубника
П: бутер (ржаной хлеб, вареная колбаса), черный чай с молоком
У: клубника
06.06.2011
Ответить
Иришка
Девочки привет!!!
Я все еще без весов, надеюсь, что куплю на этой недельке.
Перестала есть после 17.30-18.00, сократила порции, слава Богу страшный жор прошел, стало получаться себя контролировать.
з - тост с сыром
п - малина
о - картоха с салатом из зеленых овощей
п - семечки
Много воды + зеленый чай.
06.06.2011
Ответить
Вера
Привет! Вчера отмечали день рождения мамы, поэтому меню писать не буду. Вес-63,0кг (+300гр)
06.06.2011
Ответить
Юлия85
Всем привет! з-зел. чай. п-горячий бутербр. с сыром на черн. хлебе. о-2 котлеты с салатом и молод. картошкой. Больше ничего не ела, т.к. после жареных котлет через 3 часа вырвало(простите за подробности). воды 1,5 литра. вес 81'7 на месте
06.06.2011
Ответить
Дашуля
девочки, привет! мне даже стыдно говорить, но мы вчера так нажрались вечером с мужем суши и пивасика......мне правда очень стыдно 47,9 (+500 г) жесть...полкило!!! Я на ночь так вообще обпилась! Сегодня у меня кефир и молокочай. У нас 15-30 пока держусь))))). Чес слово на ролы теперь смотреть не могу((((((((
06.06.2011
Ответить
Дашуля
Юль, парюсь вот за животик и ножки с попой-то да! Просто так живот раздуло((((((( Спорт мне нужен...заставьте меня ежедневно ЭТО делать!))))))))))
06.06.2011
Ответить
Юлия85
меня заставить спортом заниматься могут отданые деньги в тренажерный зал, а так на месяц хватает.
06.06.2011
Ответить
Дашуля
неее, мне ребенка оставить не с кем, родители мужа с ним сидеть не хотят((((.
06.06.2011
Ответить
Юлия85
А если на вечер, а муж с мелкой посидит или погуляет? Мне кажется пару, тройку месяцев позаниматься где-то, а потом, когда виден будет результат, уже дома сама захочешь делать упражнения. Что-нибудь возле дома выбрать, какой-нибудь самый обычный тренажерный зал. У нас такой захудалый район и то тренажерный зал есть, да и фитнес-центр тоже впрочем не далеко.
06.06.2011
Ответить
Дашуля
Ой, не знаю, на меня лень-матушка напала)))), в плане это ж надо выбрать определенный час, собраться, потом обратно((, нее, лень прям, может я так думаю из-за нашей жары?)))))))) Зимой, весной мне хотелось в спортзал,а вот летом...)))))))
06.06.2011
Ответить
Tatiana
всем приветик!!! 77,1 (+100), з-кофе с молоком, о- салат+яйца 2, у- плов и так пить хотелось, выпила аж вечером 2л воды, всего 4... а спать пошла как барабан...
06.06.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветики..75.4..надо настраиваться на рывок
06.06.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.