Едим и худеем. День 10

на 11.08............УРА!!!!!!!!! МЕГАрезультата 77.1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так буду и дальше стараться!!!!!!!!!
11.08.2011
Девочки привет!!! +600...81.0((
10.08.2011
Иришка ты чего такое кушаешь?)))))) у тебя вес пошёл семимильными шагами))))) Смотри основной набор веса идёт после 32-х недель, вот там у многих большой набор идёт, а сейчас понаблюдай за собой. или ты много пьёшь или соль уменьшай, может это жидкость у тебя? Я тут тоже в инюне и июле расслабилась и прибавила много, но я ела много маринадов, жареной картошки и сладостей "распущенная была", сейчас с девушками в табличке стараюсь, хоть и ем можно сказать круглосуточно, но смотрю за тем что ем и в каком количестве.
11.08.2011
аааа... картошечка)))) жаль что дома нет))))
11.08.2011
Мариш, ..грешна...ем практически все подряд, даже сладкое... Но с табличкой начала себя хоть как-то сдерживать. Благодаря вам в этом месяце набрала на 1 кг меньше, чем в прошлом. Но я стараюсь...порции уменьшила и  сладости свела до минимума...
11.08.2011
ты если хочется кушай, но так чтоб это наслаждением было, смактуй, маленькими кусочками откусывай, по чуть чуть....)))) 
11.08.2011
Алин, я стараюсь.. Стараюсь больше овощей свежих грысть. Но у меня такой жор, прям постоянный, как перед М.
11.08.2011
на здоровье!!! тебе и малышу!!! покажи свой пузик)
12.08.2011
Спасибки)))) http://www.babyblog.ru/user/irinasol1/2806127 тут мой пост с фотками)  
12.08.2011
Девочки, всем привет! А я сегодня родила! в 19'30! похудела наверно!!! Как выпишут, сразу в бой с лишним весом.
10.08.2011
Поздравляю с доченькой!!!!!!
10.08.2011
спасибо!
11.08.2011
наши поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!image счастья вам и здоровья, тебе скорейшего востановления! как роды прошли?
11.08.2011
Спасибо! Роды быстрые, но было больно! Счастье не описуемое!!!
11.08.2011
молодечики!!!!
11.08.2011
Ура!!! С новорожденной!!!! всего вам самого наилучшего!!!!!!!!!!!image
11.08.2011
Спасибо девочки!
11.08.2011
Молодец!!!!! Поздравляем!!!!! Здоровья вам!!!!!
11.08.2011
привет! вес 70.5 По поводу таблицы согласна, может это будет дополнительным стимулом для  нас всех.
10.08.2011
пришла с солярия..ммм..клево))) надеюсь, что скоро растяжки будут менее заметные)))хочу начать бегать по вечерам..правда не знаю как мне это делать, ведь муж приходит поздненько)) ну ниче, может получится, буду бегать поночам))))))image
10.08.2011
очень классно !!! а во скока муж приходит? а как в солярий пошла? с малой?
10.08.2011
муж приходит около 10 вечера.....я пока в солярии была, малая была с моей сестрой ( ей 12 лет), она редко-редко мне помогает(((
10.08.2011
так а вы вместе живете? в принципи на бег 15-20 мин надо! пусть за долар в неделю, если ей 12 лет , то должна согласиться))) 15- мин вечером посидеть с ней)))
10.08.2011
неее, она далеко живет, на другом конце города. ООна у меня противная сестра, не захочет..
10.08.2011
ну и " жопа она"))) тааак... что бы тут еще придумать?!?!?! а муж во скока идет на работу?
10.08.2011
да, она жоопаааа))муж рано уходит, либо мы еще спим, либо сразу после завтрака))видать придется мне бегать по комнате))
10.08.2011
блин, а когда же он с дочей общается?!) она совсем его не видит что ли?(((
10.08.2011
ага...ну бывают же выходные)) а что делать, у нас съемное жилье и ссуда ( за свадьбу все никак не расквитаемся), так что приходится крутиться((
10.08.2011
тогда отрывайс яна выходных))) не жрачкой-а спортом!!!)))
10.08.2011
image
10.08.2011
привет! я на месте...идея хорошая, но бывают КД (неделя перед ними) и вес скачет. может у кого по итогам +1кг, то убираем????
10.08.2011
 Девочки, привет! Сегодня 68,300 (-700). Кушала овощи.
10.08.2011
ооо))) давненько нас н ерадовали такими результатами!!! молодец!
10.08.2011
image
11.08.2011
ПРиветик!!!!У меня (-100)урааа.Вчера была На твороге с кефиром. Думаю что наказывать как то надо чтобы мы не раслаблялись.Удаление с таблички самый раз  
10.08.2011
а ты себя такими разгрузками не мучаешь?
10.08.2011
77,4...... это уже лучше.......будем стараться, начала вчера пресс качать
10.08.2011
а что кушала? молодец!
10.08.2011
еда сегодня была такая: утро- молочная каша, перекус 2 яблока небольших, обед суп+ морковка с ч.л. сахара, ужин салат овощной и каша пшеничная. Вода уже 1.5 литра
10.08.2011
ужин мощный, салатам могла бы ограничится... кашку по утрам лучше кушать!))) воды доводи до двух и более- ведь вы на гв)))
10.08.2011
воды довела уже до 2-х, ужин согласна, но каши было немного 3 ст л
10.08.2011
вот видишь какая ты умница! все сам азнаешь!!!)))
10.08.2011
мне бы ушить желудок, супер было бы!!!!!!!!! то постоянно хожу голодная
10.08.2011
 девочки, прочтите книгу)  http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1033139
10.08.2011
очень познавательная статья, спасибо Алин.
10.08.2011
это книга , по главам расписана, в частых вопросах...)
10.08.2011
Привет девушки! вес сегодня 76.7кг это радует Алин, а ты меня просто забыла внести в табличку или нет?
10.08.2011
Ой вроде была.... хм...исправлю сорри, наверно вверх н езахватила!)))
10.08.2011
Увидела спасибо)))) а то без отчётов и таблички так летом раслабилась, и не я одна. А можно было и поменьше набрать
10.08.2011
да ну... беременность можно и побаловать себя и набрать лишнего))) это ведь н едля себя- а для ляли) если хочет животик кушать так что ж теперь!!! главное чтоб на здоровье было!!! image
10.08.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Первая неделя... Едим и худеем. День 11