Едим и худеем. День 10
Отчеты-результаты (только для модераторов) Всем доброго и хорошего дня!))) делитесь радостью своей))) 
У меня все идет чуть медленее чем хотелось бы но все же -200.
Девочки когда меняете аватарку предупреждайте плизз, а то я не знаю же ...)))
колличество людей растет, и теперь более строго надо начинать следить за своим питанием т.к. я буду следить за таблицой, может давайте сделаем какую нибудь штуку в плане кто не худеет , а темболее наберает исключается из таблицы пока не разберется со своим весом?) что вы думаете по этому поводу? а вот и таблица)))
всем удачного и хорошего дня!!! 
Ольганчик
на 11.08............УРА!!!!!!!!! МЕГАрезультата 77.1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так буду и дальше стараться!!!!!!!!!
11.08.2011
Ответить
кто
Иришка ты чего такое кушаешь?)))))) у тебя вес пошёл семимильными шагами)))))
Смотри основной набор веса идёт после 32-х недель, вот там у многих большой набор идёт, а сейчас понаблюдай за собой.
или ты много пьёшь или соль уменьшай, может это жидкость у тебя?
Я тут тоже в инюне и июле расслабилась и прибавила много, но я ела много маринадов, жареной картошки и сладостей "распущенная была", сейчас с девушками в табличке стараюсь, хоть и ем можно сказать круглосуточно, но смотрю за тем что ем и в каком количестве.
11.08.2011
Ответить
Иришка
Мариш, ..грешна...ем практически все подряд, даже сладкое... Но с табличкой начала себя хоть как-то сдерживать. Благодаря вам в этом месяце набрала на 1 кг меньше, чем в прошлом.
Но я стараюсь...порции уменьшила и сладости свела до минимума...
11.08.2011
Ответить
Юлия85
Девочки, всем привет! А я сегодня родила! в 19'30! похудела наверно!!! Как выпишут, сразу в бой с лишним весом.
10.08.2011
Ответить
AlishikO
наши поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
счастья вам и здоровья, тебе скорейшего востановления! как роды прошли?
счастья вам и здоровья, тебе скорейшего востановления! как роды прошли?
11.08.2011
Ответить
Оля
привет! вес 70.5 По поводу таблицы согласна, может это будет дополнительным стимулом для нас всех.
10.08.2011
Ответить
Полина
пришла с солярия..ммм..клево))) надеюсь, что скоро растяжки будут менее заметные)))хочу начать бегать по вечерам..правда не знаю как мне это делать, ведь муж приходит поздненько)) ну ниче, может получится, буду бегать поночам))))))

10.08.2011
Ответить
AlishikO
очень классно !!! а во скока муж приходит? а как в солярий пошла? с малой?
10.08.2011
Ответить
Полина
муж приходит около 10 вечера.....я пока в солярии была, малая была с моей сестрой ( ей 12 лет), она редко-редко мне помогает(((
10.08.2011
Ответить
AlishikO
так а вы вместе живете? в принципи на бег 15-20 мин надо! пусть за долар в неделю, если ей 12 лет , то должна согласиться))) 15- мин вечером посидеть с ней)))
10.08.2011
Ответить
Полина
неее, она далеко живет, на другом конце города. ООна у меня противная сестра, не захочет..
10.08.2011
Ответить
AlishikO
ну и " жопа она"))) тааак... что бы тут еще придумать?!?!?! а муж во скока идет на работу?
10.08.2011
Ответить
Катерина
привет! я на месте...идея хорошая, но бывают КД (неделя перед ними) и вес скачет. может у кого по итогам +1кг, то убираем????
10.08.2011
Ответить
Катюшка
ПРиветик!!!!У меня (-100)урааа.Вчера была На твороге с кефиром.
Думаю что наказывать как то надо чтобы мы не раслаблялись.Удаление с таблички самый раз
10.08.2011
Ответить
Ольганчик
77,4...... это уже лучше.......будем стараться, начала вчера пресс качать
10.08.2011
Ответить
Ольганчик
еда сегодня была такая: утро- молочная каша, перекус 2 яблока небольших, обед суп+ морковка с ч.л. сахара, ужин салат овощной и каша пшеничная. Вода уже 1.5 литра
10.08.2011
Ответить
кто
Привет девушки! вес сегодня 76.7кг это радует
Алин, а ты меня просто забыла внести в табличку или нет?
10.08.2011
Ответить
кто
Увидела спасибо)))) а то без отчётов и таблички так летом раслабилась, и не я одна.
А можно было и поменьше набрать
10.08.2011
Ответить
AlishikO
да ну... беременность можно и побаловать себя и набрать лишнего))) это ведь н едля себя- а для ляли) если хочет животик кушать так что ж теперь!!! главное чтоб на здоровье было!!! 

10.08.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.


