Едим и худеем. День 30
Отчеты-результаты (только для модераторов)привет всем!!! как поживаете?) что хорошего?
мы вчера праздновали Гражданство сына, а точнее его двойное гражданство))) но вес у меня тот же...)а вообще то весы стали шалить.... каждый раз новую циферку мне показыывают..... Коле в честь праздника купили крутой велик 4 калесный, позже похвастаюсь))) сфотать надо))) всем удачи)) девочки -держитесь!!!
Иришка
Девочки привет!!!
Я решила больше не писать отчеты, вот рожу, тогда и вернусь к вам. Сейчас одно сплошное расстройство..постоянно хочу есть, ограничивать себя боюсь, мне нужно не только о себе думать, а смотреть на весы каждый день где +200-400 гр..тяжко и больно.
Не теряйте меня, пжл, и пустите обратно в декабре!!!
30.08.2011
Ответить
Катерина
привет!!!! а у меня +200...после ужина слопала виноград((( и не пила совсем....вот и результат...
а меню такое было:
з - кофе с мол+яйцо вар
перекус - банан маленький
о - курица + баклажан кружок
перекус - персик или это нектарин был
у - творог +чай, хлебец с сыром и потом виноград!!!!!!!
30.08.2011
Ответить
наталья
привет! 62.4(( сегодня каша-творог-компот. ну затормозила и все(( воды, что ли, добавить?
30.08.2011
Ответить
Юлия85
Всем привет! Я с 1 сентября с вами. Девочки, кто на ГВ напишите что вы кушаете, чтоб молока хватало ребенку? И еще все время хочется сладкого, как бороться?
30.08.2011
Ответить
Юлия85
Я придерживалась системы, спокойно обходилась без мучного и сладкого, а теперь не могу без печенья и хлеба, силы воли не хватает. попробую за 2 дня настроиться.
30.08.2011
Ответить
AlishikO
если тебе что либо захотелось))) ты можешь этим насладиться))) маленькими кусочками чмокать во рту) а то если себя во всем всгда ограничивать можно сорваться и напороться на такой жор ... так что позволяй себе иногда исключения!!!!))) а скока за б набрала?
30.08.2011
Ответить
Юлия85
8 кг. но лишний вес был. после родов весила 78, сегодня утром 79,5. это пол месяца печенек и хлеба.
30.08.2011
Ответить
Полина
всем привет...мы были в гостях...пипец...опять 62..епть, ну когда я возьму себя в рукии..аааааааааа... ВСе, теперь успокоюсь, только, когда увижу 59...
30.08.2011
Ответить
Вероника
Привет! вес 55,900 (-100)! Меню:
з-творог с медом и сметаной и кофе со сливками
о-плов+свежий салат
п-арбуз
у - куриная грудка пару кусочков+свежий салат из огруца с помидоркой и конечно же вода в течение дня
30.08.2011
Ответить
Колобова Екатерина
Всем привет. Настроение отвратительное после моего праздника встала на весы и О УЖАС 83.00(+1.500) Капец просто,вся отекшая(((((((((((((((((((((((Надеюсь 1 буду опять 81,500 и больше ни каких праздников,так трудно себя в кучку собрат после таких расслаблений((((((((Прям ненавижу себя!!!!!!!!!!!
30.08.2011
Ответить
AlishikO
вот) почему только на своих ошибках учишся))) стоило ли это такой прибавки.... есть повод задуматься)
30.08.2011
Ответить
Колобова Екатерина
Это скорее всего вода где-то стоит, вчера кушала вредности,но только до обеда,после 3 вообще не ела, выпила литра 3 воды, а после выпитого не бегала в т. "Перепил" я на кануне,год не пила алкоголь вот и не расчитала(((( Ну всетеки праздник у нас был,исправлюсь.
30.08.2011
Ответить
Юля
Привет!!!Сегодня вес 65,7(-500), ну исправляюсь, тоже буди писать меню-з-овсянка+1 ч.л. меда,п-сливы, о-бульон+чуть арбуза, п-сливы,у-салатик огурцы и помидоры.
30.08.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик всем! я сегодня довольна цифрой на весах, а она 56,400(-1000), видать где-то вода загуляла в моем организме, вчера питалась полностью по системе, но с водой что-то опять не сложилось, пила мало всего 1л, зато ела арбуз, вот он и выгнал лишнюю жидкость, сегодня контролирую количество выпитой воды.моя менюшказ-кофе-молоко+печенька(Мария)п-арбузо-бульонп-арбузу-салат из помидор и огурцарешила начать писать меню, это стимулирует больше, как подумаю что вам признаваться надо будет, так рука всякие вкусняшки на место ложит))))
30.08.2011
Ответить
кто
Молодец! я тоже за то чтоб писать меню, просто сама сейчас не пишу нехочу девушек соблазнять.
30.08.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну да у тебя наверное очень разнообразное меню, наслаждайся, еще не так уж много осталось, а потом пока животик малютки привыкнет, а там и на систему перейдешь...
30.08.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.