Едим и худеем. День 2.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе пятничное утро дорогие мои.Сегодня с вами я .
Рассказывайте как ваши делишки,что ели и пили вчера?Спорт присуствовал ли?Девченки указываем вес на сегодня и отвес в скобочках.Не забываем пить водичку.И писать в отчете меню.
Табличка думаю появится только после Анюткиного приезда.А пока не расслабляемся.
Удачного всем дня.
Tatiana
приветик всем! 76,5 (-500) был разгруз на кефире, думала умру с голода без привычки..((((
02.09.2011
Ответить
Вера
Привет! Вес-65,3кг (-700гр). Отеки в очередной раз сошли. Стараюсь пить побольше воды и правильно питаться.
02.09.2011
Ответить
Юлия85
Всем привет! вес как вчера 78,6. з-творожная запеканка, чай. п-кефир. о-горячий бутерброд с сыром, помидор, огурец. п-запеканка. у-курин.грудка.
02.09.2011
Ответить
Miheeva Katerina Photographer
Всем приветик)))И вот я с вами)Я так рада пора заканчивать это безобразие....Мой вес 63,5
з-Каша+кофе с молоком
п-йогурт
о-суп
п-
у-(((были на др..ужи писать не буду, ела мало, но все попробовала(((Зашивать мне рот пора(((
02.09.2011
Ответить
Оля
всем привет!! Вес 67.5(-500) был разгруз на кефире. Спорта пока нет, не могу себя заставить, все на завтра откладываю.
02.09.2011
Ответить
Колобова Екатерина
Всем,привет!!!! У меня сегодня 80,700 (-1100) ЕЕЕХХООУУУУ!!!Еще чуть чуть и 80кг))))Как Я рад,как я рад)))Кушала по системе завтрак- творог обед- горядина с цветной капустой на пару ужина не было. Перекусы орешки. воды 2 литра.Спорт пока ни как,леньтяйка я. сегодня обязательно позанимаюсь,честно честно))
02.09.2011
Ответить
Юля
приветик
вес 68,5
вчера наконец то был спорт 3 км на треножоре, халахуп и прес
на завтра хлеб черный зерновой с сыром 17%
перекус банан
обед ши и плов
на ужин рыбка
02.09.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветы))75.8 минус 200.дитя болеет((
02.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.