Едим и худеем. День 4.

вес прежний всем привет

приветик...вес стоит(((((((((((бунтует 61 и все....

Привет! Вес прежний

приветик) я 65,8, а меню такая: утро - кофе с молоком+йогурт+тост с сыром, обед - салат+котлета (фарш+овощи) не жаренная, перекус - яблоки из компота, ужин - йогурт+тост с сыром.....молочка 2 раза получилась, но ничего не хотела больше)

Привет,я на месте. Мой организм бунтует,ну не хочет больше скидывать и все тут,видимо тяжко ему, решил отдохнуть после 30 скинутых кг,не знаю даже,что и делать((((Питание : начала с риса,закончила яблоками и пюрешку за ребенком доела,ела не по часам, но это все было до 5,вечером ходила в спорт зал 1.5 часа,воды больше 2 литров,сильная жажда мучала.

Приевт!!! Ну моя разгруз не прошла зря, 63,3(-1100)  Кушала творог, активия стаканчик, 2 яблака. Сегодня буду питаться как обычно, А еще спорт вчера ХХ, пресс

Привет девочки!!! Вчера мои сынишки хорошо так попрыгали на весах, хорошо успела забрала и спрятала, сегодня весы показалаи мне 61,7 вот и думаю что это, может уже в утиль их, сегодня на гречке.Стыдно мне, так и хочется сорваться, муж сейчас все спрятал от меня и запретил есть(сама просила так поступать с собой), а еще обиделась на него, он меня еще долго уговаривал съесть зефиринку, но я говорю нет, я и так толстая и ты меня такой считаешь, поэтому и не разрешаешь, вобщем сама придумала, сама обиделась. Держусь из последнх сил!!!

привет, я красный ужасный квадрат!!! сегодня -200, по чуть чуть снижаюсь, разгрузом  дабью))))

Привет! 57.0...пила чая много вечером 3 кружки....слов нет!

Девочки, привет! Чего-то мне вчерашний кефирный день не очень-то и помог. -400 гр., т.е. 62,500. Исправляюсь.