Курочка с овощами
Рецептики, что и как готовим
Рецепт
1. куриное филе (половинки) моете, распускаете вдоль не до конца -кармашки делаете - как получится.
2. пассеруете на 1 ч.л.растительного масла лук, морковь и болгарский перец (можно на воде), дбавляете любимые специи.
3. выкладываете овощи внутрь филе, в кармашки.....
4. сверху помазать кетчупом, завернуть в фольгу и запекать 30 минут.
Приятного аппетита!
ℬu₸ล {фотокниги}
вкусненько и правильно (птица, рыба, мясо сочетается с овощами)
25.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
кому можно? мне? а почему, собственно, нет? из-за ГВ? так мы ж в 21 веке. В Европе уже давно педиатры настоятельно рекомендуют есть абсолютно всё, чтобы ребенок это пробовал сначала с молоком, а уж потом в чистом виде. Я ем орехи, мед, киви, бананы, виноград, пью кофе с молоком, ем курицу, яблоки (красные тоже), помидоры, буряк..... Ни разу не было ни газиков, ни сыпи, ттт. Очень многие едят все, вплоть до селедки и чипссов. А как иначе вырастет здоровый деть?
25.10.2011
Ответить
Наталья
про ГВ - это понятно, сама так питаюсь. вопрос был касательно системы. можно ли согласно системы это есть?
25.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
конечно же можно есть. Овощи пассерованные на грамульке раст. масла и на воде. Кетчуа там 1/3 часть чайной ложки на 1 грудке. Кетчуп - самый некалорийный из всех соусов.
25.10.2011
Ответить
