Поиск
Девочки, помогите. эндокринолог прописал меню на 1500 каллорий в день, жиров 80, белков 140. я, сижу мозги в раскоряку, понимаю, что мне надо оттолкнуться и я сама. в общем посыл и просьба моя таковы. поделитесь рецептиками, или готовым меню на день например.
спаасибо
вот и весь вопрос, хочу поробовать))))
Знакомый привёз с охоты вместо обещаной лосятины, мясо бобра..)) Признаться честно, я не большой поклонник таких кулинарных извращений, тем более, что мясо бобра весьма калорийное! Но и не менее полезное! Сготовила его так:
Обжарила в небольшом количестве растительного масла, туда же добавила лук, чеснок, мрковь, перец и соль по вкусу.Затем переложила в латку и тушила минут 25-30, т.к. оно очень нежное и быстро готовится) Вкус? Вкус,конечно, своеобразный...Читала, что больше всего напоминает зайца, но оного я не вкушала, поэтому сложно сравнить...Пробовола лосятину, она мне понравилась больше) Мужу понравилось)
Грибной рулет "Зеленое полено" (105 ккал) - пойдет и как основное блюдо и как закуска, и непременно привлечет к себе внимание гостей. готовить такой рулет очень просто.
Запеканка «Капустное ассорти» 80 ккал
Кабачковый торт с сырной начинкой (120 ккал)
Овсяный пирог с бананами и черникой - 120 ккал
Вот такую вксняку я готовила
очень удобно считать калории, гляньте)
Доброго времени суток, уважаемые сообщницы. Представляю вам очередной рецепт диетического блюда
Доброго времени суток, дорогие сообщницы. Очередной рецепт из интернета, немного мной доработанный.
Доброго времени суток, уважаемые сообщницы. Одна из нащих сообщниц попросила выложить здесь этот рецепт, который я нашел на необъятных просторах интернета и чуточку доработал... Она его как то пробовала, когда приходила к нам в гости и вот теперь настало время представить его на суд всех вас)))
на 100гр.:
88ккал.
Б/Ж/У - 17/1,5/1,5
на 100 г 211,37
116ккал на 100г