9 марта. Едим и худеем. группа №2.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго всем утра, девчёнки!!!!!!!!!!!!!!! Ну рассказывайте, как праздник прошёл)))))
У меня просто ОТЛИЧНО (это в моральном плане)!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня вес 70,2 (+0,600) И это несмотря на жаркие танцульки до 2 ночи, а потом караоке до 4 утра. Оторвалась я по полной))))))) А + я думаю дали запечёные овощи поздно-поздно вечером, которые пришлось заказать в кафешке, чтобы не сидеть с пустой тарелкой.
А вчера вес был 69,6 (-0,300) А меню позавчерашнее уже помню с трудом, но всё было по-правильному))))) Да это и по отвесу видно)))
Вот и наша табличка:
arteee
За 7-е не помню)) Сегодня 70.1. ) З-запеканка из творога, о- котлета, квашеная капуста, у- омлет. Перекусы кофе с молоком.)Анют, отметилась здесь, не знаю когда будем дома.)
10.03.2012
Ответить
Настя
Привет, танцулька )
Я вот тока с тренировки домой ввалилась.. ужс-ужс, еле передвигаю конечности.
Вчера конечно не без нарушений было ( утром хлебушек с маслом, потом яблочко, на обед роллы (омлет-рис-огурец-краб), перекусила конфэтой рафаэлло (3!!! штуке!) на ужин муш мясо запек. Ну я честно чучуть сьела! Чтоб не обиделся. Там говядинка была постная )
А позавчера вродь все нормально было. Каша-груша-омлет-творожок-салатик огурцово-салато-яйцовый. Как-то так )
сегодня вес был 77,4 (РАФАЭЛКИ ВЫЛЕЗЛИ! палюбас!)
Но надеюсь после сегодняшнего вакуумного элипса 40 минут надеюсь завтра будет отвес. Правда мне сейчас к свекрови на ДР итти (( Держите кулачки!
ВСех с прошедшими праздниками )))
09.03.2012
Ответить
Настя
посмотрим что завтра будет. У свекрухи съела кусок скумбрии с/к, ложку пюре, и перчик болгарский. Ну и к чаю пришлось рафаэлку одну смолотить (
Но все равно я молодец! это ж по сути за весь день съедено, не считая завтрака в 10-00 - бутер с маслом и кофе!
09.03.2012
Ответить
Настя
так я ж к 12-30 на тренировку поехала, а домой тока в 17-30 вернулась ( у меня тренировка 4,5 часа идет) . Сюда заскочила, мясо замариновала на завтра и к свекрухе помчалась..
09.03.2012
Ответить
Настя
Ну я особо не голодала.. Когда спортом занимаюсь - кушать не хочется. Я б так дома бы творожок схомячила и все, но видишь - пришлось на днюху ехать.. Ну поклевала там как птичка ) Зато на завтра уже все себе приготовила ) и мясо и помидорки и огурчики и сыр и творожок и яблочко запеку с медом )) ммммммммм
09.03.2012
Ответить
Настя
Я рецептик не знаю ) мне муж их из Тануки привез ) вот эти:
http://www.tanuki.ru/shop/?action=show_good&category=138&id=2983
09.03.2012
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветики))78.8 плюс 600..новкусно былоооооо))))
09.03.2012
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
не то слово..результат налицо(ну ниче..праздник это святое.
09.03.2012
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
все...побаловались и настаиваемся решительно!
09.03.2012
Ответить
Мария
Привет) Меню за 7 марта: З - творог с вяленыи персиком, помидор, П - яблоко, О - котлеты на пару, салат огурцы помидоры с олив маслом; П - молочный пудинг; У - салат огурцы помидоры с олив маслом. Вес 65, 6 (0).
Сегодня разгруз на твороге.
09.03.2012
Ответить
(***мамАня***)
Машунь, менюха очень хорошая!!! А за "стояк" не переживай!!! Будет и на твоей улице -)))))
09.03.2012
Ответить
***папАня)))***
Всем привет!
Вес 96 (+300). Вчерашний поход в кафе, с целью отметить праздник))))) Питание правильное, но очень позднее плюс вода...
Меню: завтрак - запаренный геркулес с чайной ложкой яблочного варения
перекус - мандарин
обед - салат из морской капусты
перекус - яблока
ужин - винегрет
Воды примерно 1,5 литра.
09.03.2012
Ответить
***папАня)))*** 
ТАКОЙ ПРАЗДНИК НЕЛЬЗЯ ОТМЕЧАТЬ ПО ДРУГОМУ!!!! Больше не повторится...
ТАКОЙ ПРАЗДНИК НЕЛЬЗЯ ОТМЕЧАТЬ ПО ДРУГОМУ!!!! Больше не повторится...
09.03.2012
Ответить
(***мамАня***)
ну почему же не повторится? (((((( почаще были бы такие праздники!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
09.03.2012
Ответить
***папАня)))***
Мои косяки не повторятся! А праздники будут еще не один раз!!!!!!!!! 
09.03.2012
Ответить
Наталья
привет всем!!! меню писать не буду, так как праздник и ужин был поздний и не очень правильный по объему. Гости были))) вес 67,9 (+400). Сегодня попробую разгрузиться)))
Вчера утром было 67,5.
09.03.2012
Ответить
ТАНЯ
Доброго всем утра!!!! За 7 марта 77.5(-300)
З.овсянка+ кусочек сыра+ кусочек хлеба
О. горбуша запеченая+ салат из китайской капусты
П. салат
У. салат + творог.
За 8 марта. 77.3 (-200)
З. овсянка+ сыр
О. тушеная капяста с мясом
П. чай с куском торта
У. капуста тушеная с мясом и яблоко
Но торт честно отработала, три часа очень быстрым шагом с коляской по снегу!!!! Пришла как после спотрзала))))
Я сегодня ем как обычно, те без разгрузов! Я наверное еще не готова к ним)))
09.03.2012
Ответить
(***мамАня***)
Танюш, отвесики хорошие!!!! Меню 7 марта отличное, а за 8 число комментить не буду)))))
09.03.2012
Ответить