10 апреля. Едим и худеем.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго всем утра, стройняшки!!! Хочу представить вам новых девочек: Юля и Татьяна!!!! Добро пожаловать, дечёнки!!! 
Как день вчерашний прошёл? Кто на чём разгружался? Какие результаты? Делитесь.....
Я вчера сидела на гречке. Завтрак, обед и ужин была греча, а в перерывах зелёный чай с соевым молоком.
Я думала весы меня сегодня порадуют большим отвесищем, а..... не получила я ожидаемого((((( Сама не поняла почему, на весах без изменений 68(((((( Может это жидкость накопилась? Ну не могла я не похудеть, сидя на одной грече!!!! Как думаете?
А вот и наша табличка (пришлось её разделить, так как на 1 страницу уже не умещаемся):
Всем хдачного дня!!!!
arteee
Всем привет! Анют, извини что поздно. Только приехала.( Весы и меня не порадовали 69,1(-200)!!!! Вчера был рыбный день.(((((((
10.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
-200-это НЕ ПОРАДОВАЛИ???? Ну ты даёшь!!!!!
МОЛОДЕЦ!!! Скоро 8-ка)))))
11.04.2012
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем здрасти))после разгруза на твороге..с 5 попытки весы показали вчерашний весссс(((
10.04.2012
Ответить
Катюшка
приветик!!!!вес59.7 меню помидоры и огурцы ,весь день а на ужин овощная запеканка ,воды было мало наверно поэтому и нет отвеса
10.04.2012
Ответить
***папАня)))***
Всем доброго дня. Вес 90,7(+500)
Завтрак: запаренный геркулес
Перекус: кофе
Обед: перловка с грибами
Перекус: чай
Ужин: Чай.
Вчера вечером выпил очень много воды, видимо она в организме и осталась.... Выгоню в ближайшее время и свалюсь на 8))))
10.04.2012
Ответить
Елена
Всем привет стройняшки!!!!!!! Я вот решали вот написать как у меня дела с весом
Я еще лежу в больнице, еда здесь диетическая сами знаете, но нас кормят 5 раз в день и еще вечером кефир. Питаться мне нужно хорошо чтобы моя палочка которая внутри меня не ела,
на весах 62кг но это механические весы, хотя по виду и по себе я чувствую что у меня 61кг.
10.04.2012
Ответить
(***мамАня***) 
Ленок, не пропадай!!! Появляйся хоть через день!!!! Мы скучаем)))))
Ленок, не пропадай!!! Появляйся хоть через день!!!! Мы скучаем)))))
10.04.2012
Ответить
irishka
Приветик)) В-99.4 З-греч.каша с зел.луком и баклаж икрой+зел.чай О-тёпл.салат(индейка,помидор,огурец,з.лук,чеснок,фетаки) У-творог нулёвка с клубникой и мёдом П-апельсин,кефир,хол.борщ вегетарианский)
10.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Всем привет, доброго дня, хорошего настроеня!!!!!!!!!!!!!!!!
Вес 64,4.
Меню вчера: З: запареный геркулес,потом в теч. дня чередовала воду и зеленый чай, завареный молоком. Вот и всё... А весы прям упрямятся, жалко им что ли цыферьку поменьше нарисовать, уж не знаю - чем их задобрить? Попробую рисом, завтра расскажу...
10.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Ой, Наташ, у меня посте разгруза вес тоже стоит((((( Может завтра минус будет))))
10.04.2012
Ответить
Елена
Лера разгруз один раз в неделю, а я так понимаю вы завтра на рис не нужно лучше питание свое пересмотрите, и может будут сдвиг.
10.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Лен, что-то в этом месяце вес тяжело идёт((((( У многих неделями стоит на месте или как качели)))) Вот разгрузами и пытаемся сдвинуть его)))
10.04.2012
Ответить
Елена
Я все понимаю иногда бывает с весом скачки. Помню как у меня это было то плюс то минус
,
10.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
туговато как-то вес уходит, хочу недельку разгрузиться, если будет тяжко, то тогда буду питаться
10.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
не знаю, может и круто, но хочу 2 дня на рисе, 2 дня на кефире, 2 - на овощах. может хоть килошку скину.
10.04.2012
Ответить
Мария
Привет! Вес 62, 0(0). Меню: З- гречка, П-Огурец, О-омлет, У-кефир, яблоко. Воды 2 литра, спорт, хх, обертывания.
10.04.2012
Ответить
Татьяна
Добрый день. А вот меня весы поругали. 97 (+200)
Сама не знаю почему, может воды мало, или КД скоро
Прокоментируйте меню пожалуйста
З - кофе, творожок, фруктовый салат с йогуртом нежирным
О - Индейка с овощами
У - овощной салат + рыба
П - яблоко, апельсин
Пила воду 1,5 л, и зелный чай в течении дня 0,5 л
Сегодня на кефире
10.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Танюш, меню хорошее!!! А отвес может завтра будет!!! Что-то сегодня у многих на отвесы весы жадные)))))
10.04.2012
Ответить
Елена
мне меню нравиться а вес может иногда стоять или плюсы быть его не поймешь. главное не растраивайся продолжай дальше так питаться.
10.04.2012
Ответить
Аня (Все для рукоделия)
Юля и Таня, добро пожаловать! Всем остальным просто привет
На утро у меня снова 72,0 (-500)
А меню было такое:
завтрак - кофе, йогурт, рыбный пирог
перекус - кефир
обед - борщ
перекус - мандарин
ужин - овощной салат с яйцом
вечером - мандарин и нектарин
На утро у меня снова 72,0 (-500)
А меню было такое:
завтрак - кофе, йогурт, рыбный пирог
перекус - кефир
обед - борщ
перекус - мандарин
ужин - овощной салат с яйцом
вечером - мандарин и нектарин
10.04.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.