18 мая. Едим и худеем.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Всем доброго утра и хорошего дня. Сегодня уже ПЯТНИЦА. а значит завтра для большинства из нас начинаются ВЫХОДНЫЕ!!!!!!!!
Можно немного расслабится, съездить на дачу (в деревню), отдохнуть или, наоборот, поработать и подготовиться к новой трудовой и стройнеющей неделе.
Но пмните: чрезмерное расслабление в выходныеведет к частичному облысению в понедельник!!! Когда встав на весы утром, будете рвать на себе волосы от расстройства
Вообщем желаю всем удачных выходных, подышать свежим воздухом, потрудится и погулять. Чтобы в понедельник не было стыдно смотреть на цифры весов)))))
Мой вес 91,3 (-1700), что не может не радовать. На работе времени нет совсем. так что почти весь день, кроме утра, был чай. Утром запаренный геркулес. Вечером салатик и чай. Табличку постраюсь доделать в ближайшее время и выложить. Простите. что так долго ее задерживаю))))
Kyalochka
Привет всем!!! Я буду появляться набегами... так как сижу на даче с детками... а выхода в инет толком нет...из дому привезла весы на даче... ну как без такого атрибута...3 недели на даче... беспардонного питания... 2 правила, которые не нарушала это пила воду "ведрами" 
и после 18 не ела... Итог на сегодняшний день 91,4.... Вот так то... По питанию... утро кашка с дочкой за компанию... обед суп с мясом или без... на перекусы... что под руку попадется... помидор или яблоко или стакан компота... на ужин все сходятся и получается обжераловка... ухожу с кухни, что бы не поддаваться соблазнам... Из спорта ... только ходьба с коляской кругами по поселку...
1 июля уезжаю на 3 месяца на Украину, нужно и на море, и памятник поставить маме... ну и расслабится от шума Москвы... НО... там есть комп и выход в инет... так что буду чаще появляться...
Так что девочки... и мальчики... отличных выходных и и легкого настроения в соблюдении всех правил... Я скучаю без ВАС...
и после 18 не ела... Итог на сегодняшний день 91,4.... Вот так то... По питанию... утро кашка с дочкой за компанию... обед суп с мясом или без... на перекусы... что под руку попадется... помидор или яблоко или стакан компота... на ужин все сходятся и получается обжераловка... ухожу с кухни, что бы не поддаваться соблазнам... Из спорта ... только ходьба с коляской кругами по поселку...
1 июля уезжаю на 3 месяца на Украину, нужно и на море, и памятник поставить маме... ну и расслабится от шума Москвы... НО... там есть комп и выход в инет... так что буду чаще появляться...
Так что девочки... и мальчики... отличных выходных и и легкого настроения в соблюдении всех правил... Я скучаю без ВАС...
18.05.2012
Ответить
Татьяна
Добрый вечер. Я вот тоже вступила сюда для большого пинка, так как сама не могу себя заставить худеть, даже для себя любимой. Мужу моему вообще фиолетово по этому поводу, наоборот говорит, если похудеешь, буду нервничать, начну ревновать... Да и не видел он меня меньше чем 86 кг.
А худеть то надо, организму тяжело, а волшебного пендаля нет.....
еще и выходные у мужа, соблазнитель он мой....
Вес 95,4 (+300) Меню не пишу, ничего интересного.
еще и выходные у мужа, соблазнитель он мой....
Вес 95,4 (+300) Меню не пишу, ничего интересного.
18.05.2012
Ответить
Катюшка
Танюша ,давай бери себя в руки и с завтрашнего дня с меню и отвесами тебя ждем.
18.05.2012
Ответить
Аня (Все для рукоделия)
всем привет! я не пропала, я почти с вами))) заходить и читать и успеваю, в отчитываться нет времени (ремонт у нас еще). в общем вес 69.8 минус нормальный с последнего отчета. стараюсь ничего лишнего не кушать и придерживаться системе. меню не пишу. обычно это апельсины, овощи, телятина, курица, рыба.
18.05.2012
Ответить
Елена
Всем доброго дня. Вес 82.0 Сколько было вчера-не помню. Кажется так же. Питалась вчер опятьа ну совсем не по системе. г коллеки был ДР,поэтому съедено было много чего лишнего,но ооочень вкусного.
18.05.2012
Ответить
Елена
Ага,надо. Только в преддверии выходных в это мало верится как -то. Ладно,прогресс то все-равно есть.И это радует. Может даже и к цели на май дойду. Дорогу осилит идущий.
18.05.2012
Ответить
Мария
Всем привет! Вес 60(0). З-каша пшенная. овсяное печенье 1. О-говядина на пару, салат редис, лук, сметана, П-грейфрукт. У-йогурт, огурец, зел чай. Воды 2 литра. Спорт, обертывания, ХХ.
18.05.2012
Ответить
мамулька Натулька
А я думала, что это никому не нужно: модеров нет, таблички нет, комментов нет. Кому писать - друг другу?
-100
вода, кефир, зел.чай
18.05.2012
Ответить
Катюшка
зря ты так подумала Лера.ты же не для модеров худеешь ,а в первую очередь для себя.К сожелению так получилось что у меня ребенок заболел времени не было коментировать ,после инета не было 2 дня.,у Анютика на даче инета нет тоже возможности нет коментировать меню.
18.05.2012
Ответить
мамулька Натулька
Худеют все для себя. С таким же успехом я могла худеть, изучив систему и не вступая в сообщество. Но раз я здесь, значит мне нужны комменты, "пинки" и т.п. Если все ушли на каникулы, то так и скажите. Что мы тут как дураки отписываемся?
18.05.2012
Ответить
Катюшка
Лера мы никого не заставляем вступать в сообщество и отчитываться, нет желания не делай этого,у модеров тоже могут быть свои проблемы.Мы же предупреждаем или если не предупредили после сообщаем вам причину нашего отсуствия.
18.05.2012
Ответить
Kyalochka
Девченки!!! выпустите пар!!! не ссорьтесь...
мне вот очень не хватает просто заглянуть на эту страничку... увидеть чужие результаты и лишний раз подумать, какие же все молодцы... одна я "ворона" не дисциплинированная... то одно правило нарушу... то другое... Хотите... после 1 го июня... могу раздавать всем ТОЛЬКО пинки!!! 
а вот комменты мне тяжело... я не чувствую себя "рыбой в воде"
мне вот очень не хватает просто заглянуть на эту страничку... увидеть чужие результаты и лишний раз подумать, какие же все молодцы... одна я "ворона" не дисциплинированная... то одно правило нарушу... то другое... Хотите... после 1 го июня... могу раздавать всем ТОЛЬКО пинки!!! а вот комменты мне тяжело... я не чувствую себя "рыбой в воде"
18.05.2012
Ответить
***папАня)))***
На каникулы никто не уходил... Просто у меня на работе нет времени пинки раздавать, у Кати ребенок приболел, ей не до пинков было, а Анюта сидит на даче без интернета. Нет желания отписываться - можно написать. чтобы пока из таблички убрали.
ПИНКИ, КСТАТИ, МОГУТ РАЗДАВАТЬ ВСЕ, А НЕ ТОЛЬКО МОДЕРЫ.... МОДЕРЫ РАЗДАЮТ МЕГАПИНКИ!
18.05.2012
Ответить
мамулька Натулька
МОИ ВАМ АПЛОДИСМЕНТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА - ЭТО НАПАДЕНИЕ.
ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ, ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ... Я-ТО ПИШУ СЮДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. А ТАБЛИЧКА-ТО ГДЕ? ЗАЧЕМ ПРОСИТЬ, ЧТОБЫ УБРАЛИ МЕНЯ, КОГДА УБРАЛИ ВСЮ ТАБЛИЧКУ, Т.Е. ВСЕХ ОДНОВРЕМЕННО.
18.05.2012
Ответить
Катюшка
Лера никто не нападал ,просто объяснили ситуацию,у всех есть дети и свои проблемы.Насчет того что таблички не будет некоторое время тоже было сказано.Приносим свои извинения .
18.05.2012
Ответить
***папАня)))***
Модеры есть, просто не все. Отчет идет и для друг друга и для порядка. Пока принято писать отчеты с меню всегда, кроме выходных. Чуть позже это изменим в связи с тем, что наступает лето... Это будет обсуждаться в отдельном посте.
18.05.2012
Ответить
Юлия
Доброе утро! Вес сегодня 90,7 (-300 гр)
з - кефир
п - половина апельсина
о - запеканка из овощей с мясом
п - огурчик
у - запеканка
18.05.2012
Ответить
