26 мая. Едим и худеем
Отчеты-результаты (только для модераторов)Всем доброго утра. Как прошел последний рабочий день? Поздравляю всех с официальным началом выходных!!!!!
В меру расслабляемся, дышим свежим воздухом и готовимся к след рабочей неделе! Вес стоит.... Меню такое:
Завтрак: немного геркулесовой каши
Перекус: кофе с половинкой яблока
Обед: салат из свежих овощей
Перекус: чай
Ужин: куриное крылышко и чай
Ужин был поздний и поэтом у вес не ушел. Хорошо хоть не плюс.
Это была приятная часть....
Теперь неприятная!!!!!!!
Я СМОТРЮ, ОЧЕНЬ МНОГИЕ(!!!!!!!!), ВКЛЮЧАЯ МЕНЯ, РАССЛАБИЛИСЬ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ!!!!!!!! ЧТО НЕ ЕСТЬ ГУД!!!!!!!!!!!!!!! ПРЕКРАЩАЕМ ПИТАТЬСЯ КАК ПОПАЛО И НАЧИНАЕМ ЕСТЬ В СТРОГОМ СООТВЕТСТВИИ С СИСТЕМОЙ!!!!!!!! ЛЕТО ПРИШЛО, А ЧТО МЫ МОЖЕМ ЕМУ ПОКАЗАТЬ?????? ДАВАЙТЕ НАПРЯЖЕМСЯ, ВОЗЬМЕМ СЕБЯ В РУКИ И СДЕЛАЕМ СЕБЯ СОВСЕМ КРАСИВЫМИ!!!!!!!!! ЧТО НАМ ВСЕМ НЕ БЫЛО ЗА СЕБЯ СТЫДНО!!!!!!! (ПРОСИЛИ ПИНОК? 
ПОЛУЧИТЕ И РАСПИШИТЕСЬ
)
ВСТРЕЧАЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!! ВОТ И ОНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НАША ДОЛГОЖДАННАЯ ТАБЛИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Удалять никого, в связи с началом сезона, я не стал, просто ввел обозначение н/о, что означает Не Отчитывается. Общего отвеса нет, остальное без изменений
Вес сегодня 87,2 (рост 178), окончательная цель 68 кг
Вчерашнее меню:
З - кофе, кусочек ржаного хлеба с творогом;
О - рыба тушёная с овощами;
У - фрукты.
Воды выпила мало, около 1 литра.
завтра попробую. спасибо 
