Едим и Худеем. День 1 (эпопея 2013)
Отчеты-результаты (только для модераторов)Добрый день, девушки.
Начнем с хорошего. Всех с наступившими праздниками! Здоровья, удачи, любви и всего самого хорошего в Новом, 2013, году. Новогодние праздники закончились (почти), поэтому предлагаю всем выжившим после них взять себя в руки и начать снова двигаться к поставленной перед собой цели. В этом посте желающие лепить свою фигуру пишут вес на сегодняшний день, желаемый вес на конец месяца и рост. Табличку вести буду с завтрашнего дня, сегодня просто перекличка и заполнение таблички первоначальными данными.
Сразу хочу предупредить: для всех желающих похудеть СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ СООБЩЕСТВА И ОТЧЕТОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!! Лица, их нарушившие, будут удаляться из таблички после предупреждения безвозвратно. Косяки и питание не по системе свести к нулю. Поблажки по минимуму. Если не хотите худеть сами - не сбивайте с дороги людей, которые идут к своей цели упорным трудом.
В ежедневный отчет должна входить информация: утренний вес, меню, количество выпитой воды. Никаких бяк и прочего не допускается. Иначе опять начнуться мысли: а почему ей можно, а мне нельзя.
И последнее. Проверять отчеты и делать табличку смогу только утром, поэтому отчетность принимается до 10 утра следущего за постом дня. Если будет у вас возможность комментировать - не стесняйтесь, пишите.
В дальнейшем мне могут потребоваться помощники для ведения определенных рубрик и возможно написания постов. Эти вопросы будем решать в порядке поступления.
Мои грустные результаты прошедшего Нового года. Вес 96,2 при росте 184 см. На конец месяца хочу 91.
P.S. Всем перечитать книгу (ключевые моменты), правила сообщества и отчетов и настроиться на борьбу с собой.
