7марта.
Отчеты-результаты (только для модераторов)
Завтра пятница жду отчетов по объемам!
Мой вес сегодня пусть будет тот же 74.3кг.
завтрак-каша овсяная
перекус-чай
обед- лапша рисовая с мягким сыром(чет макаронов много у меня на этой неделе)
перекус.......... клубничный пирог с чаем
ужин- паровая котлета с салатом
нинель
Привет! Вес 64,4 кг.
з-кофе, пол слойки с творогом
п-поляблока
о-бульон с преснушкой
п-поляблока
у-пара кусочков селедки, овощи свежие.
07.03.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Завтрак - творог
Перекус- йогурт
Обед - суши 8 шт
Перекус - фрукты
Ужин - Вечером что то так пробило на еду, съела курицу с овощами, а потом стрямкала несколько оладьев после 18.00.
И сегодня они мне аукнулись ... 61.9 кг
07.03.2013
Ответить