первый день)
Отчеты-результаты (только для модераторов)мой рост 163-164 см, вес с утра был 79кг, объем груди 85см,объем талии 92, объем бедер 113. Вчера начала читать про систему, сегодня еще начала только пить больше воды..сделала с утра дыхательную гимнастику, пару упражнений на растяжку и несколько приседаний и отжиманий))