3 июня
Отчеты-результаты (только для модераторов)
Лидер недели Элиана с потрясающим результатом -9см 
По общему результату за все время наш лидер Женя с результатом -15 см 
поздравляю вас девушки вы на самом деле молодцы мне до ваших результатов еще идти и идти!!!!
Выходные у меня прошли неплохо,на этой неделе за выходные дпже небольшой отвес есть итого вес сегодня 72.5кг.
в програме выходных велосипед,прогулки пешком,шашлык из овощей и бокал красного домашнего вина(честно говоря лучше вообще бы не пила,ничего хорошего или приятного этот бокал мне не принес)
я мама
сегодня 74,5, вчера были 3,5 часа прогулки вечером и минимум еды (ничего не хотелось кушать)
03.06.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Вес сегодня 65. Что - то зависло все.
Я для себя поняла одно, исключить из рациона нужно ВСЕГО 2 продукта и я буду тростинкой. Два С, два мерзких белых продукта ...
СОЛЬ и САХАР!
А минус в объемах произошел из-за увеличения спортивной нагрузки, жаль что на весе это не так сильно сказалось! Я хочу 58!!! 58! 58! 58 кг!!!!!!!!!!!!
03.06.2013
Ответить