7 и 8 октября. Дни 7 и 8.

вес тот же.76кгзавтрак-овсянка и кофеобед,полдник- вода вода и еще раз вода(на работе вчера категорически некогда было есть)ужин-куриная лапшапоздний ужин(он же приход гостей) по 1 шт. ролл с огурцом и ролл с тунцом +зеленый чай
09.10.2013
Я думаю, что лапша тебе отвес и не дала((( ну да ничего... сбросишь!!!
09.10.2013
я честно говоря перестала заморачиваться отвесами-привесами все идет как идет.я сейчас живу и питаюсь так как мне комфортно:ем понемногу когда действительно хочется есть,пью воду когда действительно хочется пить и занимаюсь разными видами спорт.нагрузок в зависимости от настроения(зато каждый день и исключительно в удовольствие)
10.10.2013
и правильно)))
10.10.2013
Про 7 уже не помню)))Про 8 число, вес трындец вырос за 3 дня, 82 кг , а месяц назад я была 75...з-йогурт, бутер с сыромп-2 яблокао-3 маленькие паровые котлеткип-2 яблокау-пюре с котлетойВоды маловато было
09.10.2013
Бутеры в мусорку!!!!!!!!!!!!!!!!! Котлеты и мясо на ужин лучше не есть, так как тяжело организму. Лучше рыбу, или овощи, или молочку. А пюре старайся исключить. Картошку можно отварную в мундире.
09.10.2013
есть, товарищ командир!!!)))
09.10.2013
Мы все к НГ должны стать стройняхами!!!
10.10.2013
Анют, привет! Я похоже, до конца недели буду с нарушениями.(Завтра у сынули ДР.Посидим.) А в субботу застолье! Сегодня без меню .А ты давай не усердствуй! А то принц сердиться будет!)
08.10.2013
Да он не сердится на меня))))) Его самое главное-во время кормить)))Поздравляю тебя и Давидку с днём рождения!!!   Пусть в вашем доме всегда будет море радости и веселья!!!
09.10.2013
6 октября. День шестой. 9 октября. День девятый.