с какого возраста? и с какой начать?
рыбка)
Нашла табличку сейчас, с 8 мес старшему начинала. До 30г. Любую морскую рыбу. Но у меня сын не ел практически ее, но я все равно время от времени предлагала. В 2 года только он ее полюбил наравне с мясом)
В книжке у меня табличка есть, со скольки месяцев чем прикармливать. Но там по старинке), с 3 мес прикорм, многие раскритикуют)))). Хотя я и старшего и младшего по ней кормлю, педиатр так сказала.
Начала давать в почти 9 мес. Пюре умница с треской, семогой, форелью. Там их три вида, все с овощами...Сейчас съедает банку минимум за раз...Проблем со стулом нет, аллергии тоже.
Примерно в 9 мес. Отварной судак с овощами, потом был хек, толстолобик. Кушает когда как, но мой вообще все ест))
После года сейчас рекомендуют вводить рыбу. Насколько "после" решать Вам. В баночках треску видела. Можете с нее пробовать.