Кто как худел, подтягивал живот, и восстанавливал грудь? В общем как прийти в себя))
И растяжки меня еще волнуют...С ними что делать?
Красавицы, делитесь секретами:)
Москва
-30 кг за 7 мес на системе -60 — это питание. спорт — программы джиллиан майклс. а растяжки никуда не денутся, если их хирургически не убирать, но можно их заметно уменьшить мумием. это по моему послеродовому опыту ))
0
19.09.2014
Ответить
Монино
- не есть после шести;
- гулять с коляской (наматывать круги) по полтора часа два раза в день;
- для груди есть комплекс упражнений в инете (много разных), хотя бы по 10-15 минут в день;
- растяжки к сожалению никуда не денутся.
0
17.09.2014
Ответить
Краснодар
упражнения для попы и живота у меня в дневнике почитате. А растяжки можно йодом мазать до тех пор пока верхний слой кожи не начнет облазить
0
18.09.2014
Ответить
правильно питаться! есть регулярно но малыми порциями. втягивать живот.
0
17.09.2014
Ответить