Как наладить режим снов?
Добрый вечер!
Дочке 1 годик. С 2 месяцев засыпает сама, без нашего с папой участия. Просто кладу в кроватку, глажу по голове, пою песенку и ухожу. Где-то до 6 месяцев спала до 8-9 утра. Очень редко могла проснуться среди ночи попросить молока или воды. Режим был такой: в 9 проснулась, потом 1 час сна в 13 и один час в 17-18. Могла и 40 минут поспать, могла и больше. Но в среднем где-то час.
С 7 месяцев стала просыпаться ночью чаще просить бутылочку (смесь). После бутылочки засыпала опять до 8-9. Все чаще и чаще просыпалась, потом окончательно просыпаться стала тоже все раньше и на сегодняшний день итог такой: купаемся в 21:00, потом бутылочка и спать (около 21:45). Встает в 6:00, иногда и в 5:00, смесь и уже не засыпает, просит играться. Потом начинает клевать носом около 9 утра, спит до 11. Следующий сон в 14 около 1,5 часов и в 17-18 около 1,5 часов.
Пытаемся хоть как-то продлить ночной сон, т.к. 5 утра это, конечно жестко для работающих родителей))) Ничего не выходит. И пробовали укладывать пораньше на ночь и дневные сны сокращать. Все равно - побудка в 5-6 утра. А ведь она почти 7 месяцев подряд спала крепко с 22 до 9 утра... Есть ли у нас какой-то шанс изменить ночной сон и как это сделать?
Спасибо заранее!
