Сижу на диете ем только морковку!=)))

это не мой тортик, просто картинка =)

Но если серьезно, то есть рецептик просто супер-диетического вкусного тортика! по Дюкану звучит так:

6 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. йогурта,
3 яйца,
ч. л. разрыхлителя,
3 ст. л. мелко натертой моркови,
сахзам (я положила 1 ст. л., но можно больше),
1 ст. л. корицы,
1 ч. л. мускат ореха или имбиря.

1. Все смешать и вылить в небольшую форму.
2. Поставить в духовку 180С примерно на 18 мин.
3. Охладить. Смешать 3 ст. л. крем-сыра с 1 ст. л. сахзама и ч. л. ванили, намазать на торт. Разрезать на три части и кушать по кусочку в день!

 а выглядит так:

рецепт и картинка с форума дюкандиет

уже нет, год назад сидела)