красота после родов!!!!!

ага! и кормите ребёнка водопроводной водой, которая у вас будет получаться в груди !отличная диета!

1. Мясо богато железом,которое очень нужно беременнам и кормящим,т.к. его обычно не хватает в женском организме во время Б и после.Молоко,сливки, сыр--кальций. Сливки ещё можно убрать. Пироги,печенье и т.д.--согласна.

2. сливочное масло-витамин А--везде пишут,что обязателен для кормящих и Б.

3.согласна + гречка,овсянка(геркулес), перловка, пшёнка4.согласна

5.согласна(лучше всех цветов.) Где-то читала,что если у вас на тарелке только 2 цвета или один,то это непорядок.

6. Ну если детка позволяет.

7.согласна.

((( да Я сдохну без большинства из п.1, пожертвовать могу только сливками и сыром )))...кусочек хлеба с маслом утром с кашкой да это уже традиция почти )) и для волос оч полезно.. ну фрукты дааа, обожаю зеленые американские яблоки ... п.6 оч оч хочется )) но не всегда получается ... а вот п.7 чаще игнорирую в обыденной жизни, мож щас привыкну...))

Вот и я думаю....почему в БЕБИ!!!блоге так редко постят диеты для тех кто, допустим, (я понимаю что это шокирует и огромная редкость в данном сообществе) кормит грудью.