Спорт для ленивых клуш)))
Уход за телом...В общем, задумываюсь о покупке абонемента в спорт-зал. Но так как спортсмен из меня неважнецкий, тот еще лентяй))), то и зал выбран соответствующий, для таких клуш как я.
Нужна консультация тех, кто в теме. Вот такую информацию мне скинули, пытаюсь в ней разобраться и понять для себя, ЧТО именно мне нужно. В принципе, я собой довольна, но (это "но!" свойственно каждой женщине - нам всегда для полного счастья не хватает избавления от пары лишних кило...) походить все-таки стоит, для того, чтобы к пляжному сезону растрясти Жир_на_Животе_и_Жопе (три ненавистные Ж))). Реклама сего чудеснейшего заведения для ленивых клуш гласит, что при посещении можно корректировать фигуру не особо напрягаясь физически, а в некоторых случаях и вообще не прикладывая к этому усилий)))
В стоимость абонемента включены 24 единицы (т.е. соответственно время на определенных тренажерах и шайтан-агрегатах))) и далее перечень этих самых единиц:
1) 1 час 10 мин занятий на тонусных столах и беговой дорожке - 2 ед
2) 15/30 мин на вакуумном тренажере - 1/2 ед
3) 5/10 мин на виброплатформе - 1/2 ед
4) 25/50 мин прессотерапия - 2/4 ед
5) 15/30 мин на роликовом массажере - 1/2 ед
6) 30 мин на массажной кровате - 1 ед
7) 50 мин термотерапии в инфр. штанах - 3 ед
8) 50 мин термотерапии в инфр. одеяле - 3 ед
9)16/24 мин магнитотерапии - 1/2 ед
10) солярий, любое время до 12 мин - 1 ед
11) 10 мин - аппаратный массаж ног - 1 ед
12) 15 мин - аппаратный массаж рук + маска - 1 ед
13) 15 мин на кресле HULA (аналог обруча "хула хуп") - 1 ед
14) 15 мин на иппотренажере - 1 ед
...Помогите бестолковой разобраться сколько и каких именно единиц нужно мне использовать, чтобы подтянуть живот и попу. Говорят, что валяние при термотерапии в спец. панталонах (пункт 7) творит чудеса. Но это говорят одни, а другие в это время кричат, что не всем это подходит, что можно нанести вред здоровью, бла-бла-бла... В общем, и хочется, и колется. А чего именно хочется и что колется - не пойму пока...
Заранее спасибо!
