Войти

Как набрать вес???

Лена
Москва
надо на ночь наседать на мучное и кушать кортошку  с хлебом и мясом. у меня та же проблема, муж меня вечно контролирует что бы я ела много. как бы мне не казалось что я много ем, но что бы поправиться надо есть больше. 
0
01.07.2011
Fox
Москва
да, мне тоже кажется, что я ем мнго, но недостаточно, чтобы набрать вес! но я если честно, больше и не могу в себя запихать!
0
01.07.2011
Лена
Москва
измени рацион, посмотри что ты ешь, может кушать более нераздельную еду. картошку с мясом, макароны с мясом. тортики, булочки. макароны вроде хорошо помогают, лазаньи. котлеты с картошкой. булочки  с маслом. 
0
01.07.2011
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 6 месяцев Саратов
таким образом можно вообще подорвать своё здоровье..ай-яй-яй,не дельные советы даёте,девушка)) Я БЫ ОБРАТИЛАСЬ К ХОРОШЕМУ ВРАЧУ-ДИЕТОЛОГУ,ИММУНОЛОГУ. тУТ НАДО ВСЁ ПРОВЕРЯТЬ, ТАКАЯ ХУДОБА НЕ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО ВЫГЛЯДИТ
0
01.07.2011
Лена
Москва
ну я тоже такая тощая, похудела в свое время на нервах. а на счет совета вполне дельный мне он помогает пару кило набрать, потом держку как могу. в любом случаем мы тощие на такой диете долго не продержимся, не можем мы много есть поэтому и тощие
0
01.07.2011
Fox
Москва
вот я бы с удовольствием кушала жареную картошку, пирожки, салаты с майонезом, но я это просто не люблю и не могу всебя это пихать, я уже 2 года пользуюсь только оливковым маслом, и салаты заправляю только им! хотя понимаю, что вес с этими продуктами я наберу! но мне нравится все легкое, а от жирного и жаренного меня тошнит!
0
01.07.2011
Лена
Москва
мне как-то эндокренолог сказал одно время что это конституция есть такая человека и ни чего тут не сделаешь, если только во время беременности что-то прибавиться
0
01.07.2011
Fox
Москва
не ну я после школы- 11 лет газад была и 57 кг, но это конечно мой максимум, потом вес держался 50-53, но такой худющей не была! а ты сколько?
0
01.07.2011
Лена
Москва
я тоже меньше 60-62 не весила при росте 173, еще комплексовала что толстая, циллюлит находила))) а лет 5 назад как начал мне мой тогда гражданский муж нервы трепать, так до 52 похудела, тахикардия началась.потом с ним рассталась и начала набирать вес, вот сейчас 56-57 держу как могу. кто-то от стресса наедается а я наоборот не могу есть((((. а поскольку тощие очень эмоциональные, то когда все хорошо начинаю на пряники и вафельные тортики налегать, но потом опять фрукты-овощи, стараюсь заставлять себя есть, когда ребра торчат это не очень красиво)))))
0
01.07.2011
Наташа
любимый сынок, 23 года Благовещенск (Амурская обл.)

Тоже самое, везде была , болячек 0, ем все .. и 40..

 

0
01.07.2011
Наташа
любимый сынок, 23 года Благовещенск (Амурская обл.)
Едой здесь не поможешь . только пузикко да подбородки двойные отростают..
0
01.07.2011
Лена
Москва
поверьте это не наш случай, нам бы хоть пару кило набрать таким образом. есть люди с хорошим метаболизмом, мне бы хоть 2-3 дня на такой диете, я наберу максимум 500гр. потом опять в обычном режиме буду есть и все снова на свой вес. ну не могу я много есть.
0
01.07.2011
Оля
Даша, 18 лет 4 месяца Сочи
Вы пишите ,что не кушаете калорийной пищи ,т.е.макароны ,жареную картошку булочки,я хочу сказать вы правильно питаетесь,если вы кушаете фрукты ,овощи ,мясо ,это нормально т.е у вас организм все получает, как я поняла у вас раздельное питание)) вы конечно можете  попить витамины)) вы так же пишите ,что анализы все сдавали ,полностью проверялись, а на ИПП вы сдавали ,почему пишу ,от этого тоже теряют сильно в весе. 
0
01.07.2011
Fox
Москва
макароны кушаю и очень люблю!  а картошку жареную, булки, пироги, курицу-гриль, творог, каши итд-нет! фрукты, овощи, а мясо особенно-это все входит в мой рацион! у меня честно говоря, раздельное питание не по своей воле-просто организм у меня это отвергает! витамины пью периодически. Что такое ИПП?)
0
01.07.2011
Оля
Даша, 18 лет 4 месяца Сочи
Инфекции передаваемые половым путем ,почему я написала у моей знакомой такое было ,она таяла на глазах ,конечно её это радовало ,что хорошо похудела ,а как оказалось проблема в этом ,есть такие инфекции ,что не узнаешь ,что они есть пока не сдашь анализы.
0
01.07.2011
Fox
Москва
в этом плане у меня все хорошо, я сдавала, у меня нашли герпес, но он в хронической форме!
0
01.07.2011
Оля
Даша, 18 лет 4 месяца Сочи
Ну тогда я думаю у вас норма ,правильное питание ,хороший обмен веществ.Вы выглядите супер на мой взгляд,можно конечно 1-2 кг.А у вас головокружения нет,может вы действительно мало кушаете,у меня сестра ,когда садится за стол за разговорами забывает поесть встает и уходит ,то же мало кушает .А я вот борюсь с весом,конечно не толстуха,но сразу поправляюсь сильно,у меня ещё проблемы с гормонами ,ограничиваю во всем ,а так люблю не правильно поесть.
0
01.07.2011
Fox
Москва
спасибо на добром слове)) у меня головокружения в принципе всегда были, даже когда вес был нормальный! да уж, у всех свои проблемы-кто-то похудеть не может, а кто-то наоборот))
0
01.07.2011
Оля
Даша, 18 лет 4 месяца Сочи
Это точно.
0
02.07.2011
Natali(olivka)
Димоныч, 16 лет 4 месяца Балашиха

Случайно наткнулась на ваш дневник... Абсолютно такая же проблема... Не могу набрать вес! У меня рост 178, а вешу сейчас 56.. Недавно 1,5 кг набрала каким-то чудом! Даже пост в дневнике писала на эту тему.. И никто не может понять эту проблему, считают, что из мухи слона выдуваю....))

Ботильоны классные))

0
10.08.2011
Fox
Москва

спасибо))

у меня эта проблема уже последние полтора года, могу набрать 1-2 кг, но они у меня не задерживаются надолго, сейчас стабильно 46 кг((

0
10.08.2011
Natali(olivka)
Димоныч, 16 лет 4 месяца Балашиха

У меня эта проблема всю мою жизнь!)

Мне всегда говорили, что "забеременеешь, родишь, вот тогда точно поправишься".

Я как была до родов 55, так и стала после родов 55..

Нет, я за беременность набрала 14 кг, но у меня их не было вообще видно, даже талия была. Я как-то пришла на УЗИ со сроком 24 недели и меня узистка спросила по какому поводу будем делать УЗИ гинекологически или по беременности. Я- по беременности.

Она- дааааа? вы уже знаете, что беременны

Я- я вам больше скажу, я знаю что у меня 24недели.

У нее были такие глаза)))) Ой, за вашей кофтой я даже не заметила.

А после родов я за 2 месяца сбросила, точнее кг испарились)

0
11.08.2011
Ленок
Валера, 21 год 7 месяцевВладик, 18 лет 2 месяцаЗлаточка, 11 лет 4 месяцаМашулька, 4 года 1 месяц Краснодар

я двоих родила и все также 46 кг при росте 168.беда прям.

0
02.04.2012
Fox
Москва

Вы хоть 46, а я блин, вообще 44 сейчас(( но до 46 поправляюсь и не на грам больше(

0
02.04.2012
Ленок
Валера, 21 год 7 месяцевВладик, 18 лет 2 месяцаЗлаточка, 11 лет 4 месяцаМашулька, 4 года 1 месяц Краснодар

самое главное,что мужу моему нравится.

0
02.04.2012
Fox
Москва

моему тоже нравится, но говорит, что лишних пять кило мне не помешает)))

0
02.04.2012
Ленок
Валера, 21 год 7 месяцевВладик, 18 лет 2 месяцаЗлаточка, 11 лет 4 месяцаМашулька, 4 года 1 месяц Краснодар

чтоб было что пощупать)))

0
02.04.2012
Малина
Старшая, 15 лет 11 месяцевМладшая, 13 лет 9 месяцев Махачкала
у меня все так же, хочу набрать а все никак... подозреваю что появились глисты. отлучу дочь от груди, поеду в санаторий обязательно на профилактику. поопробуй сдать анализы.
0
01.07.2011
Fox
Москва
нее, глистов у меня точно нет, я сдавала анализы!
0
01.07.2011
Малина
Старшая, 15 лет 11 месяцевМладшая, 13 лет 9 месяцев Махачкала
а я пока не сдала, боюсь если их обнаружат я себя изводить начну и из за этого не сдам пока не отлучу девочку
0
01.07.2011
Fox
Москва
а какой у тебя вес?
0
01.07.2011
Малина
Старшая, 15 лет 11 месяцевМладшая, 13 лет 9 месяцев Махачкала
47
0
01.07.2011
Fox
Москва
ну да, для кормящей матери-это маловато. а рост какой?)
0
01.07.2011
Малина
Старшая, 15 лет 11 месяцевМладшая, 13 лет 9 месяцев Махачкала
1.60
0
01.07.2011
Mary
Павел, 15 лет 11 месяцевМарк, 9 лет 4 месяца Москва
А мне кажется для вашего роста у вас отличный вес! Хотя вам конечно виднее. :)
0
03.07.2011
Svetik
Полина, 16 лет 6 месяцев Тверь
46 это очень мало для вашего роста. У меня рост 165, когда я вешу меньше 50 кг, я себе уже не нравлюсь... Это уже изможденность получается. Все таки у девушки должна быть фигура, а не косточки и кожа. Но как поправиться, не знаю. Я тоже просто не могу есть жирную, жареную пищу, организм не принимает, мне плохо становится... Правда тортики принимает еще как )))) после Б.
0
01.07.2011
Fox
Москва
да конечно мало..я вот тоже себе сейчас не нравлюсь, а когда-то переживала что попа большая(94 см)
0
01.07.2011
Svetik
Полина, 16 лет 6 месяцев Тверь
Я была и 48 и 57. Так вот 48 точно хуже )). 57, правда, тоже не в кайф. Я остановилась на 51-52. И попа и грудь на месте и талия меньше 60 см... все ОК. При тонкой талии бедра и грудь больше 90 это вообще саме то, муж балдеет, другим мужчинам тоже вижу, что нравится )))
0
01.07.2011
Fox
Москва
я тоже 57 была и мне что-то совсем не комильфо так было, хотя мужики шеи сворачивали))
0
01.07.2011
Svetik
Полина, 16 лет 6 месяцев Тверь
Если 57 и при этом не жир, а мышцы, такая спортивная фигура, то наверное будет супер. Но я люблю 51 кг. Как-то это мое, и рельеф есть и мышцы и жирок ))) всего в меру. Меньше не хочу. 
0
01.07.2011
Fox
Москва
для меня тоже норма 50-52, в таком весе мне комфортно)
0
01.07.2011
Нужно щитовидную железу проверить, частый симптом при нарушении функции!!!! обязательно!
0
04.07.2011
Delenn
Артемий, 28 лет 9 месяцевДарья, 17 лет 10 месяцевМария, 14 лет 1 месяцКатюша, 11 лет 4 месяца Москва
Это у вас хороший обмен веществ .Многие о таком лишь мечтают . Кружить может голова от дифицита глюкозы. Попробуйте поесть немного сладкого ,может просто банан перед занятием .
0
01.07.2011
Fox
Москва
да, обмен веществ у меня стремительный))  а может мне глюкозу внутревенно покапать?
0
01.07.2011
Delenn
Артемий, 28 лет 9 месяцевДарья, 17 лет 10 месяцевМария, 14 лет 1 месяцКатюша, 11 лет 4 месяца Москва
Зачем?? Не надо )) .
0
01.07.2011
Fox
Москва
ну может есть больше буду чем сейчас!)) я слышала, от нее аппетит хороший)
0
01.07.2011

Хорошая фигура) я вообще при росте 178 вешу 58кг)) 

0
19.09.2013
Fox
Москва

Спасибо)) с момента этого фото уже тоже прошло достаточно времени и я набрала заветные 3 кг)) сейчас я 49.. При вашем росте это мало, да?)

0
19.09.2013

Мало, но я не парюсь. Я предпочитаю быть высокой и стройной чем высокой и толстой. Я люблю свое тело и менять не собираюсь)

0
19.09.2013
Fox
Москва

Тут я согласна полностью!) но меня мой маленький вес очень напрягал, было некомфортно, но это все на нервах...

0
19.09.2013

Да ладно) отлично выглядите) главное мужу нравится?) ну и все))

0
19.09.2013
Наташа
любимый сынок, 23 года Благовещенск (Амурская обл.)
Я так я же,, Вроде парилась , а сейчас плюнула, я маленький шустрик, муж любит . мужчины тоже, Помогает набрать Элькар и пивные дрожжи,  мне помогает, но надо все проверить, я сильно скидывала чуток по нервничаю и 1.5 кг нет.. а если сильно.. .........то капец.. ПРосто пропадал аппетит.. Фото есть в дневнике. может и кожа да кости, но я люблю себя такую.. !!!!!!!!!!!!
0
01.07.2011
Fox
Москва
я тоже на нерввах могу 1-2 кг потерять, блин, ну 40 кг конечно очень мало, от куда у тебя силы беруться?)
0
02.07.2011
Наташа
любимый сынок, 23 года Благовещенск (Амурская обл.)
 С силами все нормуль.. Вес мы наберем вот увидишь!!!
0
03.07.2011
Lisi4ka
Ди, 14 лет 2 месяцаЭль, 11 лет 5 месяцев Тюмень

привет!

тоже не отличаюсь большим весом, все врачи в голос повторяют "дефицит массы тела" но я ничего не могу поделать, не могу поправиться... при росте  165см вес 44кг а то и меньше...

0
24.07.2011
Fox
Москва
я решила что больше не хочу "париться" на эту тему..)) с возрастом обмен веществ замедляется, так что успеем еще поправиться!))
0
25.07.2011
Наташа
любимый сынок, 23 года Благовещенск (Амурская обл.)
И я того же мнения!!!!!!!!!!!!
0
25.07.2011
Юлия
Алиса, 15 лет 1 месяц Москва
а щитавитка в норме? и при сахарном диабете иногда резко худеют..а вообще можно есть белковую пищу и с помощью тренажерного зала в мышцы....есть какие-то специальные диеты у спорстменов, по наращиванию массы
0
01.07.2011
Fox
Москва
щитовидк в норме. и анализы все хорошие! я начала ходить в тренажерный зал, но мне там бывает дурно-кружиться голова, поэтому хожу сейчас с перерывами!
0
01.07.2011
Людмила
Железнодорожный

Я когда-то у сестры 5кг. за 5 рублей покупала)))))))Смешно, конечно, а помогло)))) на 3 гк. поправилась)))) через две недели))))

0
01.07.2011
Наташа
любимый сынок, 23 года Благовещенск (Амурская обл.)
Может мне кто продаст!!!!!!!!!!!!! Только чуток кг 3-4........
0
01.07.2011
Людмила
Железнодорожный
))))))) Советую у проверенных людей покупать)))) чтоб болячки всякие не прикупить))))) я шучу))))) хотя может и есть доля истины)))))
0
02.07.2011
Alina
Александра, 14 лет 8 месяцевВиктор, 10 лет 10 месяцев Рига
Хорошая фигура! Чего ты паришься? Главное кушай хорошо и полезные продукты и не нервничай. От стрессов тоже худеют.
0
01.07.2011
Fox
Москва
спасибо) да, на нервах я лично- очень сильно худею, у меня конечно был стресс, но это было 3 месяца назад! а некоторые на нервах уплетают за обе щеки))
0
01.07.2011
Alina
Александра, 14 лет 8 месяцевВиктор, 10 лет 10 месяцев Рига
Я на нервах тоже худею )Ну вот, если з месяца назад был стресс ( а это не так давно), и если сейчас все хорошо, то по идее скоро должна набрать )
0
02.07.2011
Татьяна
Малинка, 15 лет 1 месяц Москва

слушай,ну я бы пошла к врачу.Конечно,можно есть одни булки и вес появится,но зачем тебе такой вес?Лучше убедиться,что все ок,это раз,а два изменить питание по-научному,скажем так.Т.е. чтобы диету подбирал диетолог,чтобы набор веса был правильным.

0
01.07.2011
Fox
Москва
я уже была у диетолога и даже пошла в тренажерку, чтоб за счет мышц набрать, но у меня там иногда сил нет заниматься, звездочки из глаз)) просто я некоторые продукты вообще не могу есть, такие как каши, творог, и многие молочные, а они как раз очень нужны для набора! сдавала все анализы, все ок, всего хватает в организме!
0
01.07.2011
Ambassador
Петр, 15 лет Москва

Сидит шикарно! а главное, НОГИ!!!))) бесконечной длины. Зачем толстеть?))))

Я вот при 178см 55 кг весила) а мне все говорили много!!!!

0
07.07.2011
Fox
Москва
спасибо!)) тут на смом деле ноги получились какие-то короткие, а вообще они у меня ух!))
0
07.07.2011
а у меня вес и того меньше)) но у меня такая конституция. говорят надо творог есть и часто перекусывать орешками всякими.вот пробую, пока мало помогает
0
01.07.2011
Fox
Москва
а у тебя сколько, рост. вес? я творог терпеть не могу((
0
01.07.2011
Людмила
ღДоченькаღ, 16 лет 2 месяцаღСыночекღ, 8 лет 9 месяцев Тверь
мне бы твои проблемы, ешь больше жирно и на ночь :)
0
03.07.2011
Fox
Москва
у всех свои проблемы...
0
03.07.2011
СказочнаЯ
Егор, 14 лет 1 месяц Одинцово
платье хорошее! а на счёт того что ешь и не толстеешь-это могут быть проблемы с гормонами! 
0
01.07.2011
Fox
Москва
спасибо)) да, были проблемы с гормонами, ттг был повышен.. но потом все пришло в норму!
0
01.07.2011
Svetik
Полина, 16 лет 6 месяцев Тверь
Кстати, если в спортзале дурно становится, сахар может быть понижен. У меня так. 
0
01.07.2011
Олеся
Виктория, 25 лет 7 месяцевАнна, 16 лет 2 месяца Москва
посоветуйтесь с врачем, говорят хорошо помогают БАДы пищевые дрожжи например
0
01.07.2011
что стоит купить в США? Органическая косметика.

Похожие записи